乳房和身體的其它組織一樣，也會發(fā)生疾病。乳房疾病是婦女的常見病、多發(fā)病，尤其是乳腺癌，其發(fā)病率呈逐年上升趨勢，已成為謀殺女性健康的頭號殺手。那么，做人流到底會不會誘發(fā)乳腺癌？

反復人流易誘發(fā)乳腺癌

反復人工流產(chǎn)會使女性患乳腺癌癥的可能性增加。這是由于妊娠突然終止，導致體內(nèi)的性激素水平會驟然下降，這樣就會使剛發(fā)育的乳腺驟然停止發(fā)育，使腺泡變小至消失，乳腺復原，但這種復原通常不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生，或造成乳房腫塊或疼痛。如果疼痛不是特別明顯，可不采取特殊治療，疼痛往往會在1-2個月后自然消失。但值得指出的是，人流手術(shù)后引起的乳房脹痛，可能會較長時間潛在地刺激乳房，引起乳腺增生或腫塊等。

據(jù)臨床調(diào)查顯示，18歲前做人工流產(chǎn)的女性，其患乳腺癌的幾率將比其他女性增加110%。因為女性懷孕后會產(chǎn)生大量孕激素，它是雌激素的“對頭”，兩種激素在懷孕期“一長一消”對保護乳房健康很有用。而人為終止妊娠，會讓雌激素水平突然增加，這樣會使乳腺導管上皮細胞受刺激由正常發(fā)育到異常增生。而18歲前女性的乳房等器官還很稚嫩，更容易受到雌激素的刺激，這樣就更增加了乳腺癌的發(fā)病率。

　乳腺癌“留戀”什么樣的乳房？

1、多次人流婦女的乳房

妊娠后體內(nèi)激素增多，乳腺肥大充血，乳腺內(nèi)導管系統(tǒng)發(fā)育旺盛，腺泡、腺小葉大量形成，為泌乳做準備。人流中止了妊娠，體內(nèi)激素水平驟然下降，乳腺突然停止生長、腺泡萎縮。這種大起大落的現(xiàn)象既可引起卵巢功能失調(diào)，還可造成乳腺淤滯，引起腫塊，發(fā)生各種乳房疾病，其中，就包括乳腺癌。

2、有乳癌家族史的婦女的乳房

乳腺癌存在著家庭遺傳性傾向，這早已被醫(yī)界所證實。母親得乳癌后，女兒得乳癌的機會比一般婦女多2～3倍，發(fā)病年齡提前10年左右。母親患乳腺癌，母親的一個姐妹也患乳腺癌，則其女兒患乳腺癌的危險性比無家族史者高40～50倍。

　3、乳頭有溢液的乳房

乳頭常見的溢液有乳汁樣、粉刺樣、水樣、漿液樣及血性，漿液性或血性的溢液既可由良性(如導管內(nèi)乳頭狀瘤、纖維囊性病)、也可由惡性(如導管內(nèi)乳頭狀癌)腫瘤所引起，血性溢液惡性腫瘤占10%。

4、無痛性腫塊的乳房

一般情況下，女性發(fā)現(xiàn)乳房包塊就應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，及早排除乳腺癌。乳腺癌的無痛性腫塊好發(fā)于乳房的外上方，為不規(guī)則的球形或橢圓形的單發(fā)小腫塊，表面不平整，質(zhì)地較硬，推之活動性差。

5、無哺乳史的乳房

臨床發(fā)現(xiàn)，在乳腺癌患者人群中，高齡未婚、已婚未育、已婚未哺、喪偶孀居的比率明顯高于其他人群。哺乳對乳房有保護作用，產(chǎn)后正常哺乳，乳汁經(jīng)常沖洗掉脫落細胞，乳腺癌的發(fā)病率會降低。

6、乳腺小葉增生的乳房

精神刺激導致的抑郁寡歡，孤獨焦慮是引起乳腺小葉增生的主要原因。此病好發(fā)于40歲左右的婦女，表現(xiàn)為乳腺細胞異常增生，呈囊性樣改變，屬乳腺結(jié)構(gòu)不良的一個晚期階段，常為雙側(cè)發(fā)病，有癌變可能，其癌變率為2～4%，比正常人高2～3倍，應(yīng)高度重視。

　生活中注意11點遠離乳腺癌

1、經(jīng)常運動

最近，美國國家癌癥協(xié)會會刊上發(fā)表的一項研究報告指出，運動可以使更年期前后婦女乳腺癌的發(fā)病率減少60%。挪威一研究機構(gòu)對25624名婦女進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，那些每周至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。

2、控制體重

哈佛大學的一項研究報告表明，18歲以后體重迅速增加的婦女，與那些長期保持標準體重的婦女相比，其更年期后患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。

3、不飲酒

美國專家認為，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌癥的危險性就增加11%；每天喝兩次，其危險性就是24%；如果每天喝兩次以上，那么其危險性就增至40%。所以，奉勸喜好飲酒的女士們，最好是每周飲酒不超過3次，而且量要適可而止。

4、少喝咖啡

很多女性喜歡喝咖啡，然而哈佛大學22年的隨訪發(fā)現(xiàn)，絕經(jīng)后的女性，每天喝咖啡超過4杯以上，會增加罹患乳腺癌6%的風險。這是因為大量飲用咖啡會增加了CYP1A2基因表達，而它的基因突變正是乳腺癌發(fā)生的一個重要原因。另外，還有一項研究發(fā)現(xiàn)，在良性乳腺疾病的婦女中，服用咖啡因的量與激素受體陰性(ER-/PR-)的疾病以及直徑大于2厘米乳腺腫瘤之間存在統(tǒng)計學意義的正相關(guān)。言下之意是，纖維囊性乳腺病的婦女應(yīng)避免喝咖啡。有攜帶BRCA基因突變的婦女，過量飲用咖啡患乳癌風險將達到69%，此時應(yīng)該限制飲用咖啡。

5、吃海帶

《英國營養(yǎng)學雜志》上發(fā)表的研究顯示，362名30-65歲的乳腺癌病人，每天吃海帶，可降低其52%再復發(fā)的風險。女性乳房是碘存儲的主要地點。保持足夠的碘水平是必要的，以確保充分發(fā)揮職能甲狀腺和正常乳腺結(jié)構(gòu)。此外，海藻類食物還有清熱解毒、軟堅散結(jié)的作用，這與中醫(yī)理論中防治乳腺癌的觀點相一致。

　6、服維生素A

如果女性能每天堅持攝入適量的維生素A，則其患乳腺癌的可能性就會降低40%。這是因為維生素A可以保護眼睛和全身上皮組織間接抵抗各種疾病的感染。在平時我們吃的食物中，如西紅柿、胡蘿卜、菠菜、南瓜等，都含有較多的維生素A。

7、每天一茶匙亞麻籽

亞麻籽有很強烈的堅果味道，含有兩種物質(zhì)，木酚素和OMEGA-3脂肪酸，可以幫助預防乳腺癌。一項由3000多名女性參加的研究顯示，經(jīng)常食用富含木酚素食品的女性比其他女性患乳腺癌的幾率低33%。只需要加一茶匙亞麻籽 油到你的早餐谷物或午餐盒飯里，或用亞麻籽油做沙拉調(diào)味劑，將兩茶匙亞麻籽油與一些檸檬汁和食用醋混合即可。

8、每天四至六份高纖維食物

研究發(fā)現(xiàn)，每日食用多于27克纖維的乳腺癌幸存者比其他患者雌激素水平低，而這些雌激素被證實與乳腺癌有關(guān)。專家建議食用全麥早餐谷物，全麥面包和全麥面條作為晚餐。另一個獲取纖維的方法是食用蔬菜豆子湯作為午餐，新鮮蔬菜蘸豆泥作為下午茶。

9、每天多吃新鮮蔬菜和水果

研究顯示蔬菜和水果富含植物化學物質(zhì)，這些物質(zhì)幫助抵御包括乳腺癌在內(nèi)的各種疾病。俄勒岡健康科學大學癌癥研究所的研究發(fā)現(xiàn)，每日食用五份以上蔬菜水果的女性比僅僅食用一、兩份蔬菜水果的女性患乳腺癌的危險低50%。在任何可能的情況下獲取蔬菜水果，如在早餐麥片粥里放一把葡萄干，或者在下午茶時吃一點杏干。

10、喝杯綠茶

南加州大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，每周飲用3～4茶杯綠茶的女性比不飲用綠茶的女性患乳腺癌的幾率低40%。綠茶可以減緩癌細胞的生長。

11、遠離飲料和垃圾食品

飲料和垃圾食品中的精制糖影響身體中胰島素水平，研究顯示，身體中胰島素水平較高的女性更容易癌癥復發(fā)。如偶爾食用并無大害，例如每周食用一或兩次，或者幾塊巧克力，再或者喝一些低脂巧克力奶。

　如何進行乳房自檢

大多數(shù)研究表明，有自檢習慣的女性，患上乳房疾病的幾率遠遠低于從不自檢者。即使有了異常，因為能在第一時間發(fā)現(xiàn)，治療效果很好，挽回生命的幾率更高。自檢乳房四步曲：

視：面對鏡子雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。

觸：左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環(huán)狀順時針方向檢查，逐漸向外約三四圈，至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右乳房。

臥：平躺下來，左肩下放一枕頭，將右手彎曲至頭下，重復“觸”的方法，檢查兩側(cè)乳房。

擰：除了乳房，亦須檢查腋下有無淋巴腫大，最后再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。

檢查的最佳時間

月經(jīng)正常的女性，在月經(jīng)來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。在哺乳期出現(xiàn)的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應(yīng)在斷乳后再進一步檢查。

特別提示：如果女性出現(xiàn)經(jīng)常性乳房疼痛，有腫塊、有異常分泌物等癥狀，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院做專業(yè)檢查。