很多女性都非常注重面部、手足部等部位的保養(yǎng)，熱衷于減肥塑身，想要向別人展示自己最好的一面時，卻往往忽略了對自己私處的護理，女性的私處被稱為女人的秘密花園，如果沒有做好護理工作，很容易引發(fā)私處瘙癢、有異味等婦科問題。如何做好女性私處的護理呢？

女性私處要怎樣護理 避免久坐當心乳房下垂（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

1、不要穿緊身塑身衣

很多女性為了有好的身材，都喜歡穿緊身褲，牛仔褲等，把下身的曲線勒出來，其實這樣對私處健康的影響是非常大的，女性要保持下半身血液循環(huán)暢通，才能讓私處更加健康。所以，不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲，最好穿寬松的衣褲。保持私處的干爽和透氣。

2、夏季盡量少用護墊

夏季身體容易出汗，而且女性陰部常年濕潤，衛(wèi)生護墊會使局部的濕度和溫度大大增加，這樣不僅給細菌的生長創(chuàng)造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸堿度，會降低對私密部位的保護屏障作用，造成陰道炎。如果白帶比較多，顏色發(fā)黃或帶血，出現(xiàn)異味，必須天天用護墊，有可能是因為陰道炎癥的問題，應該盡快到醫(yī)院做婦科檢查。

3、女性要避免久坐

下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。因為血流不暢，易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。臨床上，更有體質較弱者因為久坐而導致內(nèi)膜組織增生，形成子宮內(nèi)膜異位癥，造成不孕的案例。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。

4、選擇合適的洗液

現(xiàn)代女性越來越重視個人私處衛(wèi)生，面對琳瑯滿目的護理產(chǎn)品，如何“洗洗更健康”？其實清水還是首選的清洗液體選擇，但女性可以在不同的情況下配合使用洗液。如今市場上的護理洗液名目繁多的，建議女性最好在醫(yī)生指導下使用。