女人保養(yǎng)不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養(yǎng)更是重要！女性因先天身體構(gòu)造，若沒有多喝水、做好清潔，一不小心就造成陰道感染，使陰道炎找上門，出現(xiàn)搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的癥狀。家庭醫(yī)學(xué)科醫(yī)師提醒，想要當(dāng)個清爽美眉，不妨謹(jǐn)記8大日常保養(yǎng)要點，才能遠離搔癢的日子！

私處搔癢抓不停 女醫(yī)師8點防陰道炎（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

女性保養(yǎng)不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養(yǎng)更是重要！

陰部悶熱不通風(fēng)？當(dāng)心陰道炎癢不停

醫(yī)師表示，女性正常陰道存有乳酸桿菌，它會分解糖原產(chǎn)生乳酸，使陰道酸堿度維持在4.0～4.5，可與其他內(nèi)生菌種達成動態(tài)平衡。

但若因為外陰部不通風(fēng)、免疫力減弱、壓力、性行為、避孕藥、抗生素使用，以及陰道灌洗等因素影響陰道環(huán)境，造成病原體大量繁衍，導(dǎo)致陰道分泌物的量、顏色與氣味發(fā)生變化，伴隨局部癢痛或分，泌物濃稠時，就需注意恐是陰道炎上身釀禍。

陰道炎上身要注意　3類型癥狀大不同

此外，根據(jù)美國一項電話訪查數(shù)據(jù)顯示，一年內(nèi)約有8～18%的婦女會發(fā)生嚴(yán)重度不等的陰道炎癥狀。而導(dǎo)致陰道炎上身原因又分為細菌性陰道炎、陰道念珠菌感染及陰道滴蟲感染等3種類型，它們合起來造成約90%的陰道炎。

若因為外陰部不通風(fēng)、免疫力減弱、壓力、性行為、避孕藥、抗生素使用及陰道灌洗等因素影響陰道環(huán)境，恐造成細菌滋生，導(dǎo)致陰道炎上身釀禍。

第1類/細菌性陰道炎

經(jīng)常性的陰道灌洗、使用含芳香劑的女性衛(wèi)生用品、月經(jīng)和性行為等，可能會改變正常陰道酸堿值，造成致病菌過度生長(尤其是厭氧菌和革蘭氏陰性桿菌)而誘發(fā)細菌性陰道炎。

一般來說，有高達50～75%的細菌性陰道炎患者在臨床大多無所謂的癥狀，而此類患者由于細菌感染問題不嚴(yán)重，因此，在正常的情況下，陰道便會自行消滅有害細菌，重新找回陰道內(nèi)菌落的平衡，不需特別就醫(yī)。

值得注意的是，若患者陰部開始出現(xiàn)不黏稠、灰白色的陰道分泌物，甚至帶有異常的魚腥味，且伴隨有輕微外陰部搔癢、刺激感、解尿疼痛及性交疼痛等癥狀，特別是在月經(jīng)期間或性行為后更明顯時，則應(yīng)迅速就醫(yī)，積極治療。倘若，治療不完全可能會伴隨嚴(yán)重后遺癥，例如子宮頸炎、骨盆腔發(fā)炎及早產(chǎn)等并發(fā)癥，不可不慎！

第2類/陰道念珠菌感染(霉菌)

第二類常見的陰道炎，則多為白色念珠菌感染所致，多好發(fā)于糖尿病病友、長期使用抗生素、懷孕、服用高劑量避孕藥、常穿緊身褲與合成纖維衣物，以及濫用陰道灌洗液等族群身上。

最重要的是，陰道念珠菌感染極易復(fù)發(fā)，若未積極治療處理，恐將變?yōu)槁愿腥?，?dǎo)致治愈過程變得更佳漫長。

此類患者臨床上除了容易有陰道、外陰部極度搔癢、外陰部出現(xiàn)丘疹膿泡狀皮膚炎等問題外，往往還會伴隨有陰道紅腫出血，排尿、行房時有灼熱感、小便疼痛、頻尿等癥狀。至于分泌物部分，則多半呈現(xiàn)白色、濃稠、似奶酪狀或豆腐渣樣，且癥狀常集中在月經(jīng)來臨前，在月經(jīng)期間會得到改善，但經(jīng)期結(jié)束后又再惡化。

最重要的是，陰道念珠菌感染極易復(fù)發(fā)，若未積極治療處理，恐將變?yōu)槁愿腥?，?dǎo)致治愈過程變得更佳漫長。因此，謝惠婷醫(yī)師建議，該類患者在治療時，切勿不按療程自行停藥，以免增加后續(xù)治療的難度。

第3類/陰道滴蟲感染

陰道滴蟲感染主要是由一種稱為滴蟲的單細胞寄生蟲感染所致，典型癥狀為陰道出現(xiàn)大量難聞、稀薄帶有泡沫的黃綠色分泌物。此外，除了分泌物異常外，陰道滴蟲感染患者同時也會伴隨有強烈的外陰部搔癢、紅腫、燒灼感等不適反應(yīng)，特別是在性交、解尿過程時，更顯難受;且有少數(shù)患者同時可能伴隨有下泌尿道感染的癥狀。

有20～50%遭受陰道滴蟲感染的婦女是沒有癥狀的，因為陰道滴蟲感染為性傳染病，且常與細菌性陰道炎和其他性傳染病同時發(fā)生，所以即使無癥狀，患者也必須接受治療并篩檢其他性傳染病。至于性伴侶的部分，即使對方無任何臨床癥狀，也建議應(yīng)一同接受完整治療與追蹤，以避免因為交互感染，而使陰道炎再度復(fù)發(fā)。

想要預(yù)防陰道炎上身，不妨可吃優(yōu)格、喝酸奶或補充益生菌來增加陰道的好菌落。

　防陰道炎上身　謹(jǐn)記8要點助防范

醫(yī)師強調(diào)，預(yù)防勝于治療，女性朋友想要有效避免陰道炎的產(chǎn)生、復(fù)發(fā)，應(yīng)從加強日常生活的自我保健做起，謹(jǐn)記避免私密部位悶熱、保持通風(fēng)、不憋尿等8要點較有保障。

要點1/盡量穿著寬松、通風(fēng)的棉質(zhì)內(nèi)褲。

要點2/注意個人衛(wèi)生勤換洗內(nèi)褲、毛巾并晾在有陽光或通風(fēng)處。

要點3/不要過度清洗、灌洗陰道或使用婦科清潔液，因為會破壞陰道原本的弱酸性環(huán)境而造成病原菌生長。

要點4/避免使用護墊、棉條。

要點5/不要濫用抗生素而破壞原本陰道菌落的動態(tài)平衡。

要點6/治療期間避免性生活。

要點7/多喝水，勿憋尿。

要點8/可吃優(yōu)格、喝酸奶或補充益生菌來增加陰道的好菌落。

【醫(yī)師小叮嚀】：

醫(yī)師提醒，陰道炎是一種婦女常見的病癥，許多患者常會因不好意思看診而自行去藥局買藥，但若沒有對癥下藥，可能反而會加重病情。建議婦女朋友若發(fā)現(xiàn)自身有疑似陰道炎的癥狀，應(yīng)盡速尋求專業(yè)醫(yī)師協(xié)助，經(jīng)檢查確認(rèn)原因后，使用正確藥物治療，才能有效治療、避免復(fù)發(fā)。