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待產(chǎn)媽媽做到這幾點(diǎn) 生產(chǎn)再無(wú)憂

待產(chǎn)知識(shí)

2015年12月24日

 

在這寒冬里進(jìn)入醫(yī)院待產(chǎn),產(chǎn)婦們可要備好日常的常用品。下面小編告訴新媽媽們冬季入院待產(chǎn)的清單。

冬季待產(chǎn)清單之媽媽用品

1、睡衣:2—4套。為防嚴(yán)寒,應(yīng)多帶保暖、便于解開的衣物。盡量不要穿套頭毛衣等,選擇開衫的毛衣和棉衣。

2、哺乳內(nèi)衣:3件。最好臨產(chǎn)時(shí)買,而且建議買比當(dāng)時(shí)的尺碼再大一點(diǎn)的。

3、棉拖鞋:1—2雙。冬天天氣冷,拖鞋最好是棉質(zhì)的。如果有親人陪床,最好準(zhǔn)備兩雙,晚上起來(lái)照顧寶寶穿非常方便。

4、毛巾:2—4塊。主要用于媽媽自身的清潔,可分別用于擦身、清潔乳房、清洗下身、擦腳等。建議毛巾盡量不要混用,最好是不同花色的,便于區(qū)別不同的用途。

5、內(nèi)褲:2—4條。產(chǎn)后惡露多,需要隨時(shí)更換,最好多帶幾條。

6、月子帽:2頂。冬季風(fēng)大,按照傳統(tǒng)上意見產(chǎn)婦頭部不能吹風(fēng),這時(shí)候月子帽就能給頭部保暖,避免吹風(fēng)受涼。

7、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾:2—4包。不管是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)的媽媽,下床以后就要用到衛(wèi)生巾了。最好準(zhǔn)備夜用加長(zhǎng)型的衛(wèi)生巾,現(xiàn)在市面上也有賣產(chǎn)婦專用的衛(wèi)生巾,媽咪們可以根據(jù)據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。

冬季待產(chǎn)清單之寶寶用品

1、紙尿褲:一包。對(duì)于剛剛生完寶寶的媽媽來(lái)說(shuō),使用紙尿褲會(huì)比較方便;加上冬天天氣寒冷,用紙尿褲避免寶寶著涼。

2、口水巾:5條。多多益善,寶寶溢奶用得著。

3、新生兒衣服:帶肚衣2—4件。嬰童連體衣2~4件,秋冬厚款。外套2套,寶寶外出穿。包被2條,外出時(shí)包裹寶寶用。

4、腳套:嬰兒腳套3—6對(duì),防抓手套2對(duì)。

5、帽子:帽子2個(gè),外出時(shí)戴。

6、奶瓶:2個(gè)??梢詼?zhǔn)備大小不一樣的,最好選擇容易清洗的寬口玻璃奶瓶。

7、奶嘴:5個(gè)。小號(hào)、十字開口。奶嘴容易因?yàn)閷殞毸阂Ф茡p,可以準(zhǔn)備多幾個(gè)。

8、奶瓶刷:1個(gè)。用于清潔奶瓶和奶嘴。

9、嬰兒護(hù)臀膏:1瓶,可以預(yù)防并治療紅屁股。

10、嬰兒專用浴盆:1個(gè)。給寶寶洗澡用,避免交叉使用造成細(xì)菌感染。

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延伸閱讀:臨產(chǎn)前吃什么

臨產(chǎn)前飲食以富于糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的為好。每日進(jìn)食4-5次,少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補(bǔ)充。注意既不可過(guò)于饑渴,也不能暴飲暴食。以下這些食物推薦準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前進(jìn)食:

1、香蕉:專家建議,產(chǎn)婦在生產(chǎn)前應(yīng)該適量的多吃些香蕉,因?yàn)樵谙憬吨泻胸S富的纖維素和鐵質(zhì),有通便補(bǔ)血的作用。大部分產(chǎn)婦在懷孕期間都愛臥床休息,這就導(dǎo)致了胃腸蠕動(dòng)變差,從而誘發(fā)便秘。

生產(chǎn)過(guò)程中容易失血,因此在產(chǎn)后需要大量的補(bǔ)血,但短時(shí)間內(nèi)不可能補(bǔ)充充足的血液。因此在產(chǎn)前通過(guò)多吃香蕉,就能夠預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)極度貧血的情況。

2、橘子:要想在生產(chǎn)中避免出現(xiàn)大出血,那么就必須要增強(qiáng)血管的彈性以及韌性,同時(shí)還能夠預(yù)防產(chǎn)后繼續(xù)大出血。產(chǎn)婦在生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面,出血較多但通過(guò)吃橘子便可很好的預(yù)防。

除此之外橘子還具有通乳的作用,在出現(xiàn)乳腺管不通暢時(shí)適量的吃橘子還能解決乳汁過(guò)少的問(wèn)題,同時(shí)還可預(yù)防急性乳腺炎。

3、山楂:產(chǎn)婦適量的吃山楂同樣具有一定的調(diào)理作用,在山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散瘀活血。大部分產(chǎn)婦在生完孩子后都會(huì)出現(xiàn)過(guò)度勞累、食欲不振、口干舌燥的現(xiàn)象,適當(dāng)吃些山楂除了能夠提高食欲之外同時(shí)還能達(dá)到散瘀活血作用,并且還能排出子宮內(nèi)的瘀血。

4、桂圓:桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)極其豐富的水果,我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為桂圓味甘、性平、無(wú)毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補(bǔ)血益脾之佳果。特別是對(duì)于產(chǎn)后虛弱的人來(lái)說(shuō),適量的吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足。

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來(lái)源: 作者:唐新彤

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