婦科炎癥一直困擾著女性最大的疾病，生活中婦科炎癥給女性的身體健康也帶來(lái)很多危害，甚至有時(shí)還會(huì)威脅到女性朋友的生命，所以平時(shí)我們要掌握一些自查婦科炎癥的方法，這樣才能有效控制婦科炎癥的發(fā)生。

那么，生活中自查婦科炎癥的方法有哪些呢？

1、陰道炎：陰道炎的種類(lèi)有很多，如果是患有霉菌性陰道炎的話(huà)，會(huì)發(fā)現(xiàn)其白帶呈乳白色、塊狀或豆腐渣狀，偶爾呈水狀；而患有滴蟲(chóng)性陰道炎的女性會(huì)發(fā)現(xiàn)其白帶有腥味，顏色呈黃色或黃綠色，濃性，呈泡沫狀，伴有瘙癢癥狀；如果是患有細(xì)菌性陰道病的女性會(huì)發(fā)現(xiàn)其白帶呈現(xiàn)濃性或黏液濃性。

2、尿道炎：患有尿道炎的時(shí)候女性會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、陰道分泌物異?；蛟龆?、外陰刺癢及燒灼感，偶有下腹及腰痛、月經(jīng)不規(guī)則等癥狀。

3、外陰炎：當(dāng)女性患有外陰炎時(shí)會(huì)覺(jué)得自己的外陰老是很癢，并且有燒灼感和疼痛，在活動(dòng)、性交和排尿后加重的癥狀。如果是急性外陰炎的話(huà)會(huì)有紅腫、充血、瘙癢，有抓痕的癥狀。而如果是慢性外陰炎的話(huà)，則會(huì)有痛癢、外陰發(fā)生開(kāi)裂、苔蘚化等癥狀。

4、盆腔炎和附件炎：發(fā)熱、寒戰(zhàn)、失眠、精神不振、周身不適，下腹部墜脹疼痛，腰骶部酸痛，肛門(mén)墜脹感，白帶增多，呈膿性或漿液性，顏色或黃或白，常伴異味等癥狀時(shí)，就要警惕自己是否患有了盆腔炎和附件炎了。

從根本上預(yù)防婦科炎癥：

1、首先注意日常衛(wèi)生，避免內(nèi)褲、襪子一起洗，平時(shí)內(nèi)衣應(yīng)穿柔軟松寬，以棉織品為好，不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲。

2、認(rèn)真對(duì)待衛(wèi)生護(hù)墊。有的女性經(jīng)常使用大量的衛(wèi)生護(hù)墊來(lái)控制白帶，其實(shí)這樣做會(huì)反而使細(xì)菌侵入?，F(xiàn)在市場(chǎng)上衛(wèi)生護(hù)墊的衛(wèi)生指標(biāo)有的不合格，其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌，這樣就會(huì)造成陰道感染。并且長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊，就會(huì)造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，由于外陰一直處于“悶熱”的狀態(tài)，就會(huì)引起細(xì)菌滋生。導(dǎo)致白帶異常，引發(fā)陰道炎，宮頸糜爛等疾病。

3、瘙癢處應(yīng)避免過(guò)度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強(qiáng)刺激的激素類(lèi)外涂藥物；

4、避免不潔性交。

5、放棄濫用抗生素?？人?、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。避免大量使用廣譜抗生素，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)。