隨著年紀的增加，盆底支持越來越薄弱，老年女性更容易子宮脫垂。凡是有癥狀的子宮脫垂患者都可以選擇治療，但并不都是需要手術的。小編在這里提醒大家，平時要進行一些盆底肌肉訓練~

　　一、對于所有脫垂患者：都要進行“減壓”和“增強”訓練

　　1、生活方式干預：盆底減壓

　　包括減重、戒煙、治療便秘和咳嗽等，也就是給盆底“減壓”。

　　2、盆底肌訓練：增強肌肉

　　采取凱格爾運動(點擊了解)，必要時可輔助電刺激、生物反饋或磁刺激等方法，總之就是讓原本薄弱的盆底肌變得“strong”一些。不過這需要長期堅持累積，并不能立竿見影。

　　二、對于重度脫垂患者：可以選擇子宮托和手術治療

　　1、子宮托

　　放置于陰道內(nèi)，適用不愿意手術或者不能耐受手術的患者;妊娠期及未完成生育者等。需要強調(diào)的是在使用子宮托時一定要嚴密定期隨訪，定期規(guī)律地取出清洗，再佩戴。但對于嚴重子宮脫垂的患者，子宮托可能效果不理想。

　　2、手術治療

　　主要適用于非手術治療失敗或者不愿意非手術治療的有癥狀的子宮脫垂患者，可較好地改善癥狀。

　　子宮脫垂嚴重影響女性的日常生活，加之高齡，麻醉、圍手術期風險較大，能不能手術往往成了一個大問題。尤其是許多老年患者羞于就醫(yī)，其實大可不必一忍再忍，及時治療，依然可以擁有健康生活~

　　整理于復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院