寶寶免疫力脆弱期呵護(hù)計(jì)劃
3個(gè)免疫力脆弱期的呵護(hù)計(jì)劃
新生兒、斷奶期和斷奶后、初入幼兒園，這3個(gè)時(shí)期是寶寶成長中免疫系統(tǒng)最為脆弱的時(shí)期，也是最讓父母擔(dān)驚受怕的3個(gè)時(shí)期。而寶寶的免疫系統(tǒng)，正是在一次又一次與細(xì)菌、病毒的斗爭中得到鍛煉而不斷完善的，讓孩子到大自然中去，注意鍛煉身體，給他充足的營養(yǎng)與呵護(hù)，讓寶寶的免疫力全面起飛！
是該給寶寶加強(qiáng)免疫力的時(shí)候了！
新生兒： 寶寶在媽媽肚子里的時(shí)候接受了一些抗體，相當(dāng)于有了一層天生的保護(hù)屏障，可抵抗某些疾病發(fā)生，但是，由于寶寶剛剛降生，白血球功能不健全，而且“補(bǔ)體”(存于血清中，能夠增加抗體作用)的成分很低，根本無法配合抗體作用阻止病原體的入侵，因此是抵抗力很差的一段時(shí)期。
母乳是新生兒最好的免疫渠道
媽媽問題
新生寶寶,尤其是母乳喂養(yǎng)的寶寶可以不生病對(duì)嗎?
人們通常會(huì)以為新生兒有了母親給予的抗體，再加上來自于母乳中的養(yǎng)分和部分抗體，寶寶就不會(huì)生病，這其實(shí)是不正確的觀念。新生兒較少生病，在很大程度上是由于被父母保護(hù)得比較周密，生活環(huán)境單一，接觸病原體的機(jī)會(huì)少，而一旦寶寶被病原體侵襲，不但會(huì)生病，而且會(huì)病得很嚴(yán)重。但對(duì)于接受母乳喂養(yǎng)的寶寶，經(jīng)研究證實(shí)，其抵抗力確實(shí)要比非母乳喂養(yǎng)的寶寶高約80%，且患腦膜炎、肺炎等疾病的概率都要低得多。
母乳是新生兒最好的免疫渠道
美國醫(yī)學(xué)會(huì)嬰幼兒健康專家稱,母乳中有著豐富的增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，僅在母乳喂養(yǎng)的頭4天里,寶寶就能從中獲取40億個(gè)白血球,還能獲得T細(xì)胞和免疫球蛋白A,這些物質(zhì)附著在喉嚨和腸道內(nèi)，構(gòu)筑起抵御細(xì)菌的屏障。而且，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)4個(gè)月以上的孩子,得兒童期癌癥的情況也相對(duì)少得多。
提升方案：
盡量以母乳喂養(yǎng) 專家建議,嬰兒出生后的頭半年里只喂母乳,之后在添加輔食的同時(shí)，最好持續(xù)喂母乳直到寶寶1歲。如果實(shí)在不具備條件，也至少要喂4個(gè)月，即使乳汁不多，但只要是母乳就好。 注射預(yù)防針,免疫有保障 接種疫苗能夠刺激寶寶的身體產(chǎn)生抗體，從而保護(hù)他免于感染某些危險(xiǎn)的傳染病，起碼也能降低感染的可能性。因此，一定要遵照醫(yī)生的囑托，按時(shí)給寶寶注射疫苗，這要比多穿衣、多蓋被更重要。 睡眠,讓免疫系統(tǒng)“養(yǎng)足精神” 充分睡眠能使寶寶的身體通過休息恢復(fù)活力，減輕免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。新生兒每天應(yīng)保證16～20小時(shí)的睡眠時(shí)間。
斷奶期和斷奶后：
小心了，這是寶寶抵抗力最弱的一段時(shí)期！6個(gè)月以后，母乳已不能滿足寶寶的營養(yǎng)需要，有的添加輔食，有的逐漸斷奶。之前來自于母乳的免疫供給沒有了，而寶寶從母體得到的抗體，在出生6個(gè)月時(shí)也已基本消耗殆盡，沒有了母乳做后盾，寶寶的免疫優(yōu)勢一下子消失了。
提升方案：
● 充足營養(yǎng)，提升免疫力的根本 寶寶6個(gè)月大以后，母乳中的營養(yǎng)已不能滿足其生長發(fā)育的要求，父母要及時(shí)、正確地給寶寶加入配方奶粉和輔食配料。注意輔食添加的順序和原則，食物的選擇和制作方法，在營養(yǎng)上做好母乳與輔食的銜接。
● 維生素和礦物質(zhì) 寶寶健康離不開維生素和礦物質(zhì)，但除了維生素D和維生素K以外，我們的身體并不生成其他營養(yǎng)素，所以其他的營養(yǎng)物質(zhì)則必須從食物中攝取。 富含維生素A的食物:紅薯、杏等； 富含維生素C的食物:獼猴桃、哈密瓜等水果； 富含維生素E的食物:菠菜等綠色蔬菜; 所有的谷物，如燕麥、大麥，都含有各種各樣的礦物質(zhì)。
● 多曬太陽，多運(yùn)動(dòng) 每天帶寶寶到戶外曬太陽、呼吸新鮮空氣，每天半小時(shí)的身體活動(dòng)，都可以起到增強(qiáng)體質(zhì) 的作用。即使是冬天，也不該總呆在室內(nèi)。人們總認(rèn)為冷空氣導(dǎo)致感冒，但事實(shí)是病毒和細(xì)菌帶來感冒，而且它們喜歡生活在室內(nèi)。
初入幼兒園：
隨著年齡的增長，寶寶自身的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，抗體的產(chǎn)生能力也逐漸增加，通常，孩子在3歲以后，機(jī)體抗病能力較3歲前會(huì)有明顯的提高。但初入幼兒園，生活的環(huán)境發(fā)生了變化，接觸的人群也相應(yīng)加大，對(duì)于更多更廣泛的病菌，寶寶身體還沒有建立起相應(yīng)的免疫機(jī)制，因此這段時(shí)期的寶寶也會(huì)比較脆弱，很容易生病。
丙種球蛋白是預(yù)防感冒、提升免疫力的萬能藥嗎？ 丙種球蛋白具有一定的抗御疾病能力，但僅對(duì)預(yù)防甲型肝炎、麻疹有一定預(yù)防和減輕病情的作用，并不具備預(yù)防感冒、提升免疫力的功效。另外，長期反復(fù)地注射丙種球蛋白，不僅會(huì)使自身合成丙種球蛋白的能力受到抑制，降低抗病力，還有可能引起過敏等不良反應(yīng)。
如果寶寶是反復(fù)呼吸道感染，可能是體內(nèi)缺乏VitA、鈣、鋅等營養(yǎng)素，應(yīng)及早去醫(yī)院診治。
提升方案：
● 減少壓力 已有研究指出，承受壓力愈大愈容易感冒。教導(dǎo)孩子放松的技巧，適當(dāng)安排活動(dòng)，別讓壓力壓垮孩子的免疫力。
● 少吃含糖食物 糖會(huì)降低白細(xì)胞的活力，削弱它們對(duì)細(xì)菌的反應(yīng)能力。
● 多和其他孩子接觸 根據(jù)2000年發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》的研究，13歲以下的孩子如果幼小時(shí)即和較年長的手足或托育機(jī)構(gòu)里的小朋友相處,日后罹患?xì)獯膸茁蕼p少一半。此外，通過接觸其他孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反應(yīng)，增強(qiáng)他的免疫系統(tǒng)，降低對(duì)過敏原起反應(yīng)而引發(fā)氣喘的機(jī)會(huì)。
● 天涼慢添衣服 耐寒鍛煉是提高寶寶對(duì)寒冷反應(yīng)靈敏度的最有效方法。沒有經(jīng)過寒冷鍛煉的寶寶，反而更容易感冒。一般來說孩子比大人多穿一件單衣就可以了。
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