新生兒常見(jiàn)眼疾系列
化學(xué)藥品性結(jié)膜炎
● 原因：如果媽媽本身有淋病并且沒(méi)有及時(shí)接受治療，醫(yī)生通常會(huì)先給剛出生的寶寶兩眼點(diǎn)上硝酸銀，以防寶寶出生后可能感染淋病性結(jié)膜炎。但這種做法也有不好的一面，就是可能讓寶寶的眼睛因?yàn)槭艿较跛徙y的刺激，產(chǎn)生因化學(xué)藥品刺激而引起的結(jié)膜炎。
● 癥狀：化學(xué)藥品性結(jié)膜炎會(huì)有結(jié)膜浮腫且充血的現(xiàn)象，眼斂可能會(huì)有發(fā)紅、水腫、眼睛周?chē)钠つw有脫皮的現(xiàn)象，癥狀與過(guò)敏性結(jié)膜炎有一些相似的地方；情形嚴(yán)重的話，眼睛會(huì)出現(xiàn)角膜混濁和水腫的現(xiàn)象。寶寶通常在點(diǎn)用藥水后不久，或出生后2天內(nèi)會(huì)出現(xiàn)上述的不適癥狀，如果合并有細(xì)菌感染的并發(fā)癥，則會(huì)有更加明顯且日趨嚴(yán)重的結(jié)膜炎，若沒(méi)有出現(xiàn)并發(fā)癥，則寶寶的不適癥狀會(huì)在3～4天內(nèi)自行痊愈。
● 治療：化學(xué)性藥品結(jié)膜炎的處理方式是，可先用大量的生理鹽水沖洗寶寶的眼睛，并使用抗生素預(yù)防感染。目前預(yù)防新生兒感染化學(xué)藥品性結(jié)膜炎的藥水，已經(jīng)用四環(huán)霉素取代具有刺激結(jié)膜表面等負(fù)作用的硝酸銀，這種做法大大降低了新生兒因化學(xué)藥品引起結(jié)膜炎的現(xiàn)象。
淋病性結(jié)膜炎
● 原因：若媽媽本身就有淋病，并且在孕前及產(chǎn)前都沒(méi)有接受治療，寶寶出生時(shí)在經(jīng)過(guò)媽媽產(chǎn)道的時(shí)候，便極有可能感染到淋病雙球菌，或是因?yàn)殡p眼接觸到附有淋病雙球菌的紗布及棉花，使寶寶感染淋病性結(jié)膜炎。淋病雙球菌本身的穿透性極強(qiáng)，除了會(huì)對(duì)寶寶角膜的上皮造成破壞之外，還有可能造成寶寶角膜潰瘍。因此媽媽若知道自己有淋病，應(yīng)盡快治療，避免讓寶寶一出生便感染淋病性結(jié)膜炎，假使寶寶不幸感染，也應(yīng)盡快治療，避免寶寶角膜受傷甚至失明。
● 癥狀：淋病性結(jié)膜炎屬于一種急性化膿性的結(jié)膜炎，會(huì)出現(xiàn)的癥狀有眼斂水腫、結(jié)膜充血且浮腫、急性化膿性發(fā)炎甚至是有含血絲的漿液滲出物等。如不及時(shí)處理、治療，寶寶也可能會(huì)面臨失明的危險(xiǎn)。
● 治療：一般而言，淋病性雙球菌感染會(huì)同時(shí)合并其他器官發(fā)炎，因此除了用生理鹽水沖洗寶寶的眼睛之外，還需要給予抗生素治療，維持1～2周的時(shí)間后，再次了解寶寶的身體狀況，以控制寶寶的淋病性結(jié)膜發(fā)炎狀況，同時(shí)避免情形嚴(yán)重化。
披衣菌結(jié)膜炎
● 原因：若父母的生殖器遭到披衣菌感染且并未及時(shí)接受治療，或者沒(méi)有治愈，則寶寶在出生經(jīng)過(guò)產(chǎn)道的時(shí)候，虹膜可能會(huì)受到披衣菌的感染，從而形成披衣菌結(jié)膜炎。因此父母應(yīng)該在產(chǎn)前就先行檢查生殖器是否感染了披衣菌，若被感染，要盡快接受治療。披衣菌結(jié)膜炎的癥狀會(huì)在寶寶出生后5～14天出現(xiàn)。
● 癥狀：披衣菌會(huì)使寶寶的眼睛出現(xiàn)黃色化膿性分泌物，如未接受完善的治療可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜疤痕、角膜血管翳等并發(fā)癥。情形嚴(yán)重得時(shí)候，甚至可能造成寶寶失明，新生兒則可能出現(xiàn)肺炎或是其他的呼吸道疾病。
● 治療：建議先取眼睛周?chē)置谖锏臉颖咀黾?xì)菌培養(yǎng)，以便確認(rèn)是否屬于披衣菌結(jié)膜炎(根據(jù)結(jié)果確認(rèn)治療方式)。治療披衣菌結(jié)膜炎會(huì)用抗生素、口服紅霉素以及局部使用四環(huán)霉素眼藥膏持續(xù)治療，治療時(shí)間也需長(zhǎng)達(dá)7～14天。
急性結(jié)膜炎
● 原因：引起急性結(jié)膜炎的主要原因?yàn)椴《?如腺病毒、皰疹病毒、流行性感冒病毒等)，或細(xì)菌(如葡萄球菌、鏈球菌、流行性感冒桿菌等)感染。但也可能因?yàn)檠郾{贅皮(尤其是亞洲人)，嬰幼兒的眼皮較為肥厚，容易把睫毛倒推進(jìn)眼內(nèi)而反復(fù)摩擦、碰觸到角膜，這樣?jì)胗變壕蜁?huì)因?yàn)椴皇娣３Ｈ嘌劬?，因此造成急性結(jié)膜炎。
● 癥狀：因病毒或細(xì)菌感染而引起的急性結(jié)膜炎會(huì)有眼睛刺痛、發(fā)紅、異物感及大量的分泌物(病毒性結(jié)膜炎的分泌物為水狀，細(xì)菌性結(jié)膜炎則是粘稠的化膿分泌物)。大量的分泌物容易造成上、下睫毛粘到一起，或是分泌物附著在眼球表面而使得視線模糊，也有可能導(dǎo)致結(jié)膜下呈現(xiàn)點(diǎn)狀或者片狀的出血的情形。
● 治療：一般皆以癥狀治療為主，初期的急性結(jié)膜炎可使用抗菌劑或藥膏涂抹，并進(jìn)行持續(xù)性觀察，需不間斷維持約2周的療程。若癥狀發(fā)作且感到不適的時(shí)候，可冷敷病眼5分鐘左右，每日2～3次，有助于不適癥狀的減輕。在分泌物不多的時(shí)候，即可多加留意并以干凈的濕棉簽清潔眼睛及睫毛上的分泌物。由于急性結(jié)膜炎的的傳染力相當(dāng)強(qiáng)，因此建議對(duì)患者應(yīng)隔離2周以上并保持環(huán)境衛(wèi)生，以免寶寶的癥狀嚴(yán)重化或者傳染給他人。平時(shí)幫寶寶養(yǎng)成勤洗手且不揉眼睛的習(xí)慣，避免用沾染到細(xì)菌的手碰觸眼睛或是接觸其他物品，導(dǎo)致大規(guī)模的傳染擴(kuò)散。
過(guò)敏性結(jié)膜炎
● 原因：多半是由于季節(jié)更替而引起過(guò)敏性結(jié)膜炎(有時(shí)會(huì)合并有過(guò)敏性鼻炎現(xiàn)象)，或是有氣喘、異位性皮膚炎、皮膚易過(guò)敏等病史，也有可能是因?yàn)檠劭朴盟帉?dǎo)致的接觸性過(guò)敏現(xiàn)象。因此若已經(jīng)得知寶寶會(huì)對(duì)何種食物或物品過(guò)敏，則應(yīng)主動(dòng)遠(yuǎn)離該過(guò)敏原，并通過(guò)飲食及日常生活習(xí)慣來(lái)改善寶寶的過(guò)敏體質(zhì)，同時(shí)應(yīng)保持眼睛周?chē)澳槻康那鍧?，從根源上防止過(guò)敏性結(jié)膜炎。
● 癥狀：因過(guò)敏引起的結(jié)膜炎會(huì)讓寶寶感到奇癢無(wú)比，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)水水的分泌物，讓寶寶不由自主地想揉眼睛，但卻可能因?yàn)槿嘌劬@個(gè)動(dòng)作而導(dǎo)致眼睛結(jié)膜充血、流淚、有灼熱感，還會(huì)因?yàn)槿彼械窖劬Ω蓾?。同時(shí)寶寶的上斂結(jié)膜會(huì)有乳突現(xiàn)象。由于眼睛出現(xiàn)分泌物及水分變少的關(guān)系，容易使得眼睛干澀，且有異物感，眼睛周?chē)钠つw也會(huì)變得干燥，缺水嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)衅ば济撀涞默F(xiàn)象。
● 治療：即使感到眼睛瘙癢無(wú)比，也應(yīng)盡量避免用手揉眼睛，并隨時(shí)保持雙手干凈。寶寶非常喜歡到處爬、到處抓，很容易碰到不潔的物品或接觸到細(xì)菌。當(dāng)眼睛瘙癢難耐時(shí)，可以冷敷寶寶的雙眼，減緩瘙癢的癥狀。若眼中殘留有花粉或灰塵等過(guò)敏原，也可以用人工淚液或生理食鹽水沖洗眼睛，將過(guò)敏原沖洗掉。藥物方面可給予口服或眼用的抗組織胺，但需要視寶寶的情況而定。同時(shí)建議媽媽們，可以帶寶寶去做過(guò)敏原的測(cè)試，及早找出過(guò)敏原，避免過(guò)敏性結(jié)膜炎的反復(fù)發(fā)生。
遺傳性眼疾
遺傳性眼疾可分為體染色體顯性遺傳(如家族性角膜變性、先天性無(wú)虹膜正癥、先天性斂裂縮小等)、體染色體隱性遺傳(如先天性全色盲、球狀水晶體、皮膚性白化癥、視網(wǎng)膜胚母細(xì)胞瘤等)，同時(shí)也有專(zhuān)家學(xué)者這樣給遺傳性眼疾分類(lèi):
1 單一眼部病變；
2 影響多器官或系統(tǒng)癥候群；
3 嚴(yán)重異常：多出或缺少整條染色體。
單一眼部病變還可分為
1 眼皮：如小眼癥癥候群、先天性眼外肌纖維化；
2 角膜：如角膜混濁、角膜失養(yǎng)癥；
3 水晶體：如馬凡氏癥候群、先天性白內(nèi)障；
4 視網(wǎng)膜：如紅綠色盲、色弱、夜盲癥(色素性視網(wǎng)膜病變)；
5 視神經(jīng)：如立柏氏視神經(jīng)萎縮。
目前部分遺傳性眼疾可通過(guò)懷孕前的超聲波檢查或抽血檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，但視力低下、生長(zhǎng)遲緩與白內(nèi)障卻無(wú)法從孕前或孕期的各項(xiàng)檢查中早期發(fā)現(xiàn)或預(yù)防，由于牽涉到遺傳基因的問(wèn)題，通常一些眼疾早就由無(wú)可避免的基因因素決定了。
馬凡氏癥候群
● 病因：馬凡氏癥候群的患者是因?yàn)轶w染色體顯性遺傳，基因突變使得結(jié)締組織受到影響，導(dǎo)致心血管系統(tǒng)、肌肉、骨骼以及眼部都產(chǎn)生問(wèn)題。
● 癥狀：臨床癥狀特征有以下四項(xiàng)：
1 手指、腳趾特別長(zhǎng)；
2 胸形輪廓異常；
3 慢慢會(huì)有深度近視，同時(shí)合并有高度近視、散光；
4 易有心臟方面的疾病。
由于罹患馬凡氏癥候群的患者，身材都屬于瘦長(zhǎng)型且關(guān)節(jié)時(shí)常過(guò)度伸展，因此易有脊椎組側(cè)彎的情況，同時(shí)合并心臟二尖瓣托垂，若家長(zhǎng)不注意，或只認(rèn)為是寶寶發(fā)育得較好較快，而忽略寶寶也許患有馬凡氏癥候群，可能會(huì)等到心臟主動(dòng)脈破裂才發(fā)現(xiàn)寶寶有此疾病，此時(shí)追悔也來(lái)不及了，因此平時(shí)一旦發(fā)現(xiàn)寶寶得發(fā)展有異常，就要提高警惕。
● 治療：多數(shù)的馬凡氏癥候群患者會(huì)在30～40歲之間出現(xiàn)心臟方面的疾病，也有癥狀嚴(yán)重的患者在出生后不久便宣告死亡，其對(duì)患者的影響嚴(yán)重程度需視基因突變點(diǎn)而定。但若能及早發(fā)現(xiàn)及治療，并減少劇烈運(yùn)動(dòng)及控制情緒上得起伏，生活作息規(guī)律，放松心情，便可有效降低因心臟負(fù)荷過(guò)大而引起的并發(fā)癥。
白色瞳孔
● 病因：白色瞳孔，顧名思義就是黑眼球中間出現(xiàn)有于貓眼球般的白色瞳孔。可能造成白色瞳孔的原因很多，包括早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜癥、先天性白內(nèi)障、脈絡(luò)膜發(fā)育不全、視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤、玻璃體出血、滲出性視網(wǎng)膜病變等，其中視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤是一種最常見(jiàn)的出生在嬰幼兒眼底的惡性腫瘤，也是所有可能病因中最嚴(yán)重的一種，屬于非常嚴(yán)重的眼睛病變。若媽媽們發(fā)現(xiàn)自己的寶寶瞳孔呈白色，一定要立即帶寶寶到醫(yī)院查找病因，盡早讓寶寶接受治療。因?yàn)槿绻闆r嚴(yán)重的甚至可能危及到寶寶的生命，家長(zhǎng)們可不能大意。
● 癥狀：白色瞳孔多半在嬰幼兒時(shí)期便能被發(fā)現(xiàn)，在與寶寶相處的時(shí)候，媽媽們可以仔細(xì)觀察寶寶瞳孔的顏色，或是有無(wú)斜視、眼球震顫的現(xiàn)象，有時(shí)也可能會(huì)合并有續(xù)發(fā)性的青光眼及虹膜新生血管。由于白色瞳孔對(duì)寶寶視力及眼睛功能的影響非常大，一定要及早治療，才能有效保護(hù)寶寶的視力和生命安全。
● 治療：由于造成白色瞳孔的原因有很多種，必須先判定病因才能對(duì)癥下藥，做出適當(dāng)?shù)奶幹?。視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤有40%的遺傳可能，而且若沒(méi)及時(shí)治療后果可能很?chē)?yán)重，腫瘤可能會(huì)轉(zhuǎn)移到全身。
平時(shí)家長(zhǎng)要多留意寶寶瞳孔的顏色，這樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶的異常現(xiàn)象，爭(zhēng)取治療的最佳時(shí)機(jī)。
后天環(huán)境影響寶寶視力發(fā)展
前文提到，寶寶的視力有20%～30%的幾率會(huì)受到遺傳基因影響，但是后天環(huán)境對(duì)寶寶眼睛和視力發(fā)育的影響更為重要。大人若有不良的衛(wèi)生習(xí)慣，往往會(huì)造成嬰幼兒眼部感染。
既然家長(zhǎng)的態(tài)度和生活習(xí)慣也是影響寶寶視力健康的重要因素，那么，平日寶寶的眼部護(hù)理該如何進(jìn)行？哪些不良習(xí)慣是要避免的？
日常清潔和保養(yǎng)
● 擦眼方法
幫寶寶洗澡時(shí)，家長(zhǎng)先用紗布沾點(diǎn)溫水(或平時(shí)用紗布巾沾冷開(kāi)水)，由眼頭往眼尾輕輕擦拭，切記不可來(lái)回擦拭，這樣會(huì)使細(xì)菌來(lái)回感染。
● 隨身手帕不能擦拭眼睛
出門(mén)在外時(shí)，寶寶的眼睛上若有眼屎或臟東西，建議家長(zhǎng)用紙巾沾取冷開(kāi)水擦拭，或隨身攜帶消毒濕巾。因?yàn)殡S身攜帶的小手帕、小方巾在幫寶寶擦嘴、擦手腳的時(shí)候，可能已經(jīng)粘附上一些細(xì)菌或灰塵，如果再拿來(lái)擦拭寶寶的雙眼，細(xì)菌就會(huì)趁機(jī)進(jìn)入寶寶的眼睛，引發(fā)感染。
● 幫寶寶點(diǎn)眼藥水時(shí)的注意事項(xiàng)
家長(zhǎng)在幫寶寶點(diǎn)眼藥水的時(shí)候，一定要先洗凈雙手，輕輕拉下寶寶的下眼瞼，點(diǎn)入眼藥水即可。無(wú)論是點(diǎn)眼藥水或是眼藥膏，即使寶寶眨眼睛，眼藥水順著淚水流出來(lái)了，家長(zhǎng)們也不用太擔(dān)心，只要有沾到寶寶的眼瞼(眼皮翻開(kāi)，內(nèi)側(cè)紅紅的地方)即可，不需另外再多點(diǎn)幾次藥水。
順利點(diǎn)藥水的小tips
1 先和寶寶溝通，如告訴他：“眼睛生病了，需要眼藥水中的好人來(lái)趕走細(xì)菌壞人?！?/p>
2 家長(zhǎng)可以趁著寶寶還在睡覺(jué)的時(shí)候，抓住機(jī)會(huì)幫寶寶點(diǎn)藥水。
3 點(diǎn)眼藥水時(shí)要避開(kāi)黑眼球部分，因?yàn)楹谘矍蛏嫌性S多神經(jīng)，對(duì)外來(lái)刺激相當(dāng)敏感。
4 點(diǎn)眼藥水時(shí)，用拇指和食指輕輕翻開(kāi)寶寶的下眼瞼，露出下眼瞼結(jié)膜，將藥水點(diǎn)在結(jié)膜上。
5 眼藥水(膏)的瓶口要避免接觸到寶寶的睫毛或眼瞼，以免造成眼藥水污染。
6 在給寶寶使用眼藥膏之后，不要再點(diǎn)眼藥水。因?yàn)辄c(diǎn)眼藥膏之后，角結(jié)膜上方已有一層乳霜覆蓋，假使這時(shí)候又再點(diǎn)眼藥水，眼睛其實(shí)是無(wú)法吸收的，也不能發(fā)揮藥效。
● 抱寶寶前徹底清潔手部
日常生活中，我們的手會(huì)接觸到不同的東西，如鑰匙、門(mén)把、報(bào)紙、塑料袋……無(wú)形中可能就會(huì)粘附了一些肉眼看不見(jiàn)的細(xì)菌回家。這些細(xì)菌對(duì)抵抗力強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，或許無(wú)法造成傷害，但是對(duì)于抵抗力相當(dāng)脆弱的寶寶們來(lái)說(shuō)，便有可能因?yàn)榧?xì)菌感染而生病。因此，和寶寶玩耍之前，大人們一定要記得先清潔手部，下班后回到家，最好能先換上家居服，這樣才不會(huì)把細(xì)菌帶給寶寶。
● 聰明看電視，眼睛不疲勞
1 電視機(jī)放置的位置應(yīng)和視線在同一水平上，這樣可以避免看電視時(shí)需長(zhǎng)時(shí)間仰頭或低頭，導(dǎo)致脖子和肩膀酸痛。
2 屏幕的亮度對(duì)比要柔和，避免寶寶觀看的時(shí)候眼睛容易疲勞。
3 看電視時(shí)，要保持室內(nèi)光線充足、柔和，不要把電燈關(guān)掉，避免長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，因?yàn)槊髁翆?duì)比太大，而讓寶寶的視神經(jīng)感到疲勞。
4 看電視時(shí)，每看30分鐘，應(yīng)讓眼睛休息5～10分鐘，如讓寶寶看看遠(yuǎn)方，讓疲勞的雙眼放松一下。
● 給寶寶補(bǔ)充葉黃素
葉黃素作為抗氧化劑，能有效保護(hù)視網(wǎng)膜免受氧化損害。而人體自身是無(wú)法合成葉黃素的，所以嬰幼兒需在日常飲食中攝取足夠的葉黃素來(lái)保護(hù)視網(wǎng)膜。母乳中含有豐富的葉黃素，對(duì)開(kāi)始吃輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，深綠色蔬菜中富含葉黃素，如菠菜、甘藍(lán)等。
除葉黃素外，維生素A、DHA等，也是寶寶眼睛健康發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分，蛋類(lèi)、奶酪、黃油、鯖魚(yú)、大馬哈魚(yú)及貝類(lèi)等食物中富含這些營(yíng)養(yǎng)素。
● 視力訓(xùn)練
從嬰幼兒出生8～12周開(kāi)始，家長(zhǎng)便可與小朋友進(jìn)行眼神接觸，幫助他們發(fā)展視力；從寶寶6個(gè)月大開(kāi)始，應(yīng)讓他們定期接受專(zhuān)業(yè)的視力檢查，確保寶寶的視力發(fā)展之路一切正常。
● 注意燈光
嬰兒房的燈光不要過(guò)于明亮，這樣寶寶的眼睛就能避免和強(qiáng)光直接接觸；不要讓寶寶在燈光下睡覺(jué)；室外陽(yáng)光比較強(qiáng)烈的時(shí)候，要給寶寶戴上遮陽(yáng)帽，避免陽(yáng)光直射寶寶的眼睛。
不良習(xí)慣要避免
● 不良習(xí)慣1 和寶寶玩耍前沒(méi)有洗手
對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，環(huán)境是寶寶眼睛是否會(huì)受到感染的重要因素。因?yàn)榇蟓h(huán)境的改變，現(xiàn)在生活中充滿了過(guò)敏原，這使許多寶寶出現(xiàn)了過(guò)敏體質(zhì)，容易對(duì)花粉、灰塵甚至是食物過(guò)敏。但是對(duì)行動(dòng)力不強(qiáng)的寶寶來(lái)說(shuō)，主動(dòng)接觸這些過(guò)敏原的機(jī)會(huì)并不多，反而幾乎都是經(jīng)由和大人的接觸，才誘發(fā)感染或過(guò)敏的。
在年幼的寶寶眼睛被感染的案例中，幾乎都是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有將手清洗干凈和寶寶玩耍時(shí)，通過(guò)手的碰觸或擁抱，才使寶寶的眼睛遭到細(xì)菌感染，出現(xiàn)這樣那樣的眼疾。
● 不良習(xí)慣2 讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕
現(xiàn)在市場(chǎng)上有許多幼兒教學(xué)碟片及計(jì)算機(jī)游戲，因?yàn)閮?nèi)容豐富又有趣，因而得到非常多的寶寶們的喜愛(ài)。對(duì)家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)，在寶寶看電視的時(shí)候，也讓他們可以獲得時(shí)間休息或是有機(jī)會(huì)忙其他得事情，因此很多家長(zhǎng)都會(huì)準(zhǔn)備幼兒VCD或計(jì)算機(jī)游戲。不過(guò)，假使讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕看，會(huì)讓寶寶的視神經(jīng)容易疲倦，進(jìn)而影響寶寶視力的發(fā)展。
● 不良習(xí)慣3 經(jīng)常給寶寶拍照
鎂光燈一瞬間的強(qiáng)烈刺激連大人都受不了，對(duì)嬰幼兒的傷害就更大，而且這種傷害會(huì)直達(dá)視網(wǎng)膜。
● 不良習(xí)慣4 讓幼兒經(jīng)常接受強(qiáng)光的刺激
冬天有些家長(zhǎng)為了保暖，會(huì)開(kāi)著浴霸給嬰幼兒洗澡，浴霸強(qiáng)烈的燈光刺激也會(huì)給寶寶的視力發(fā)育帶來(lái)不好的影響。冬天家長(zhǎng)還喜歡帶孩子到外面曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線的確可以殺菌，但陽(yáng)光中還有藍(lán)光的存在，藍(lán)光會(huì)直接接觸視網(wǎng)膜，對(duì)0～2歲的幼兒來(lái)說(shuō)，他們會(huì)接受光線中70%～80%的藍(lán)光，傷害很大。
護(hù)眼不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素
營(yíng)養(yǎng)均衡視力好
當(dāng)寶寶開(kāi)始吃輔食之后，家長(zhǎng)不防多利用豐富的食物，讓寶寶多方面攝取營(yíng)養(yǎng)，比如菠菜泥、肉泥、肝泥等，都是有助于寶寶視力發(fā)育的好食物。常有家長(zhǎng)為了促進(jìn)寶寶視力發(fā)育，而準(zhǔn)備很多額外的補(bǔ)品給孩子，其實(shí)，平時(shí)堅(jiān)持正常健康的飲食，均衡攝取奶、蛋、豆、魚(yú)、肉類(lèi)，便能獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，幫助寶寶的視力健康發(fā)育。
維生素種類(lèi)
攝取來(lái)源
可避免的眼部疾病
維生素A
乳制品、肝臟、黃綠色蔬菜、胡蘿卜、地瓜、哈密瓜、番茄
夜盲癥、角結(jié)膜干燥癥
維生素B1
谷類(lèi)、瘦肉、綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟
視神經(jīng)退化、視力障礙
維生素B2
動(dòng)物肝臟、豌豆、雜糧、紅豆、綠豆、芝麻、乳制品
眼睛周?chē)∧w的干燥畏光、新生血管、流淚、眼睛容易疲勞酸痛
維生素B12
動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳酪、紫菜、鰻魚(yú)、貝類(lèi)
眼睛容易疲勞
維生素C
各種新鮮的蔬菜、柑桔類(lèi)水果
軸性近視
維生素D
沙丁魚(yú)、鮭魚(yú)
幫助增加維生素A的吸收、幫助吸取足夠的鈣質(zhì)
軸性近視：因?yàn)檠圯S長(zhǎng)度異常增加，導(dǎo)致眼球前段的折射力和眼軸長(zhǎng)度配合出現(xiàn)落差，使光線在還沒(méi)達(dá)到視網(wǎng)膜前就聚焦，造成視力模糊。一般眼軸每增加1毫米，便增加3個(gè)屈光度的折射力(就是增加300度近視)，大部分的近視均屬于軸性近視，只要配上近視眼鏡，就可矯正因光學(xué)錯(cuò)亂造成的視力模糊。
維生素與礦物質(zhì)對(duì)眼睛的益處
維生素及礦物質(zhì)是維護(hù)視力非常重要的營(yíng)養(yǎng)素之一，平時(shí)可從蘿卜、魚(yú)類(lèi)、牛奶或母乳中攝取。平時(shí)可多帶寶寶一同到戶外郊游、游戲，讓寶寶接觸到日照并培養(yǎng)固定運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，這樣能讓寶寶從日照中內(nèi)源生成維生素D，它對(duì)寶寶視力的維護(hù)也有極大的幫助。
如果寶寶沒(méi)有過(guò)敏體質(zhì)或現(xiàn)象，也可以在寶寶9個(gè)月大時(shí)，讓寶寶也補(bǔ)充蛋類(lèi)的食物，還有深綠色的蔬菜，如菠菜、空心菜等。維生素C是眼球水晶體構(gòu)成的成分之一，當(dāng)寶寶已經(jīng)6個(gè)月大時(shí)，便可以讓他多吃蔬果，如小白菜、梨子、橘子等食物，幫助水晶體構(gòu)造完整。
結(jié)語(yǔ)
嬰兒期間是寶寶各項(xiàng)身體結(jié)構(gòu)發(fā)育的重要時(shí)期，也是各種能力發(fā)展的啟蒙期，眼部和視覺(jué)的發(fā)育當(dāng)然也不例外。健康的眼睛和敏銳的視覺(jué)能力，能給寶寶展現(xiàn)一個(gè)豐富多彩的世界，在寶寶還沒(méi)有能力照顧自己的時(shí)候，家長(zhǎng)要盡力給寶寶全面而周到的保護(hù)，讓寶寶的靈魂之窗更加明亮。
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