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家有小寶寶該怎樣用空調(diào)
使用空調(diào)時要注意從細節(jié)處護理好寶寶，護理不當就容易讓空調(diào)變成寶寶的健康威脅。總的原則是孩子睡覺時不出汗、不太涼、睡得安寧。
防痹癥控制溫度蓋好被
有的父母怕孩子熱，盛夏時節(jié)家里時時刻刻都開著空調(diào)，專家認為，這對孩子非常不利。汗液的排出本身就是身體的自凈，通過這種方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空調(diào)房中，導致毛孔收縮，排汗減少也會讓孩子的汗腺發(fā)育不良，將來很難適應(yīng)自然環(huán)境的變化。
白天盡量不要開空調(diào)，中午睡覺和晚上睡覺的時候可以開，但是溫度不能太低，要控制在25℃～28℃之間。溫度應(yīng)該慢慢往下調(diào)，如設(shè)定28℃時如果孩子還是出汗，則可以下調(diào)到27℃，直到找到一個孩子舒適的溫度。
晚上開空調(diào)時孩子一定要穿上長衣長褲，孩子的腿和腹部要蓋條毛巾被。按照中醫(yī)的觀點，這樣最容易讓風、寒等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡(luò)，導致氣血運行不暢。長此以往，將來孩子就可能出現(xiàn)“痹癥”，即肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)發(fā)生酸痛、麻木、屈伸不靈活或關(guān)節(jié)腫大等。
防感冒 醒前一小時關(guān)空調(diào)
由于小兒體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，對內(nèi)外溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全，因此就需要一個逐步適應(yīng)的過程。當孩子醒來一個小時前關(guān)掉空調(diào)，可以讓室內(nèi)的溫度逐漸與室外的溫度一致，等孩子起床時室內(nèi)外的溫度差異已經(jīng)不大，這能有效防止孩子患上各種呼吸道疾病。
由于房間存在溫差，所以，孩子如果呆在空調(diào)房里，最好不要頻繁將孩子抱進抱出(比如夜間讓孩子上廁所、喝水等)，否則孩子容易因溫度變化適應(yīng)不良而患上感冒。
“另外，孩子一般入睡前易出汗，父母應(yīng)在孩子的背上墊上毛巾，注意將汗擦干，等到孩子不出汗了父母再睡”，專家將此防感冒的“小貼士”概括為“讓孩子比自己早睡一小時，讓自己比孩子早醒一小時”。
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