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四防工作做到位度夏不受罪
采取防曬措施就能免受紫外線的傷害了嗎？孩子是不是比大人更愛招蚊子？周到細(xì)致的防護(hù)，能讓寶寶少受酷暑的傷害。
防暑
夏天對于小寶寶來說，實在不是個好過的季節(jié)。小寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒有完全發(fā)育成熟，皮膚表皮薄，他們比大人更容易受高溫的影響。另外，孩子體內(nèi)的水分比成人要多，成人體內(nèi)的水分約占65%，而孩子卻占到75%~80%。所以，在同樣高溫環(huán)境下，孩子比大人更容易中暑。
1少3多防中暑
·少穿衣。
不要以為孩子年齡小，就要比成人穿得多。孩子的體溫調(diào)節(jié)能力不如大人，更要根據(jù)氣溫及時增減衣物。一個簡單的穿衣原則就是：你穿多少，孩子就穿多少。
·多通風(fēng)。
保持室內(nèi)空氣流通。天氣過于炎熱，尤其是天氣悶熱時，可以用空調(diào)、電扇來調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。只要空調(diào)溫度不過低，空調(diào)和電扇的風(fēng)不直接吹著孩子就行。
·多喝水。
夏天孩子出汗多，一定要注意給孩子多補充水分，以免脫水。除了白開水，還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯。
·多防護(hù)。
帶孩子外出時，先給孩子作些防護(hù)準(zhǔn)備。穿淺色、寬松的衣物，戴上遮陽帽，涂抹防曬霜。戶外活動最好安排在上午10點之前或下午三四點鐘之后。
其實，很多中暑是大人的不當(dāng)做法造成的，比如怕寶寶受風(fēng)，睡覺時窗戶關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)的，還不開空調(diào)、電扇；擔(dān)心寶寶受涼，大夏天的還左一層右一層地包著。
中暑信號
當(dāng)孩子出現(xiàn)高燒，同時合并下列現(xiàn)象，就說明孩子有中暑的可能：
·雖然很熱，但不出汗。
·皮膚干燥，而且發(fā)紅、發(fā)熱。
·煩躁不安、哭鬧，呼吸及脈搏加速。
·大些的孩子會說自己頭暈、惡心。
緊急處理
發(fā)現(xiàn)孩子中暑，要立即撥打急救電話，在等待醫(yī)生的時間內(nèi)，你可以采取以下措施：
·盡快把孩子移到陰涼通風(fēng)的地方或有空調(diào)的房間。
·脫去衣物，用濕毛巾擦拭全身，以降低體溫。
·給孩子補充足夠的水分和鹽分，以免孩子脫水。
防曬
不要以為孩子不怕曬，防曬是成人的事。實際上，孩子更需要防曬。因為紫外線的損傷是一個不斷加重的過程，它是有“記憶”、會累積的。小時候被曬傷后，皮膚上也許不會留下任何痕跡。但它的危害卻能累積下來，在孩子長大以后才體現(xiàn)出來，比如出現(xiàn)色斑、皺紋，甚至患上皮膚癌。
日常防曬
6個月以內(nèi)：利用遮陽工具防曬。6個月以內(nèi)的寶寶，還不能自由活動，任由你“擺布”。所以，帶他到戶外時，選擇陰涼的地方，或推著有遮陽篷的童車，打著遮陽傘就行。
6個月以上：使用兒童防曬霜。尤其是寶寶會走以后，就更要給他用防曬霜了。要選擇沒有香料、沒有色素、對皮膚沒有刺激的兒童專用物理防曬霜，而且在戶外活動時，每隔2~3小時就要重新涂抹一次。另外，最好給孩子給戴上寬檐、淺色的遮陽帽，穿透氣的長袖薄衫、長褲。紫外線也會損傷眼睛，所以，不要忘了給孩子準(zhǔn)備一副質(zhì)量好的太陽鏡。
小竅門
·教孩子躲避強烈日曬
孩子不會看表，怎么知道什么時候不能在太陽下玩呢？沒關(guān)系，你可以教他一個簡單的觀察法：看影子。當(dāng)看到他的影子變得比他自己矮時，就不能再在太陽底下瘋跑了，要到陰涼的地方去玩。
·水中防曬
帶孩子在戶外游泳，防曬更是不可少的一環(huán)。因為沙子和水會反射40%~60%紫外線，紫外線甚至能穿透到水下90厘米，所以，一定要將孩子身體暴露的部位都涂上防曬霜。而且，孩子從水中出來后，要馬上擦干他身上的水珠，因為濕皮膚比干皮膚更容易讓紫外線穿透，而使皮膚被灼傷。
·防痱
夏天，媽媽們一個重要的課題就是：盡量不讓寶寶長痱子。人之所以會長痱子，有兩個方面的原因：一是出汗，二是汗液揮發(fā)不掉。出汗后沒有及時擦掉，汗液在皮膚停留的時間長了，刺激汗孔，使汗孔發(fā)炎，堵住汗腺，就會長痱子。讓孩子一個夏天不出汗是不可能的，而且，孩子適當(dāng)出些汗對身體有好處，只要出汗后及時給他擦干凈，勤洗澡，就不用擔(dān)心孩子長痱子了。
防痱3可3不可
·可勤洗澡，不可用太多香皂。
夏天可以每天給孩子洗兩三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮膚表面油脂流失過多。只要用清水洗洗就行。
·可剪短頭發(fā)，不可剃光頭。
如果孩子頭發(fā)很濃密，會影響皮膚散熱，容易長痱子?？梢越o孩子把頭發(fā)剪短些，但不要剃光頭。因為剃頭容易把頭皮刮傷，引起感染。
·可用爽身粉，不可撲得過厚。
孩子洗完澡后，在容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當(dāng)撲點爽身粉，可以保持皮膚干爽，預(yù)防長痱子。但用量一定不能過多，否則，爽身粉會堆積在皮膚上，與汗液混合，堵塞汗腺，導(dǎo)致出汗不暢，更容易長痱子。撲完爽身粉后，要輕輕將多余的粉末掃掉。
長了痱子怎么辦？
·孩子長了痱子，更要注意皮膚的清潔，出汗后要及時擦掉，勤洗澡，勤換衣服、枕巾、床單。
·將十滴水或藿香正氣水滴在洗澡水里給孩子洗澡。
·勤剪指甲，避免孩子抓破皮膚導(dǎo)致感染。
·如果痱子因感染而發(fā)展成膿皰瘡或小癤子，要帶孩子去看醫(yī)生。
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