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寶寶“學(xué)坐”益于生長
寶寶出生后4個月，在成人扶持下可短時間維持坐的姿勢；6個月時，能抱坐于大人膝蓋之上，如獨立坐著，身體會向前傾，須用手支撐；大約7個月時，才能獨立地坐一會兒。根據(jù)這個發(fā)育規(guī)律，適當(dāng)對嬰兒進(jìn)行坐的訓(xùn)練，對其頸椎、胸、背等部位骨骼、肌肉健康生長都有好處。
具體訓(xùn)練方法是：孩子出生4個月時，采用引拉練習(xí)法和扶按練習(xí)法。前者是讓嬰兒仰臥在床上，大人用雙手拉其胳膊，拉至坐姿后，將其扶直，稍坐片刻后，再幫助其仰臥床上，反復(fù)進(jìn)行3～6次。后者是大人雙手扶住嬰兒的腰部或腋下，扶成站姿，兩腿成45度角分開，然后雙手扶腰，將嬰兒身體向下推按至成坐姿，片刻再扶起，反復(fù)進(jìn)行4～6次。練習(xí)時，大人動作必須輕柔，順勢進(jìn)行，避免拉傷或扭傷嬰兒胳膊及腰部。
嬰兒出生后5個月，除了繼續(xù)加強(qiáng)鞏固訓(xùn)練外，還可將孩子扶至坐姿，用細(xì)繩將能夠發(fā)出悅耳響聲的玩具或色彩鮮艷的彩球，掛在孩子前上方逗引孩子，讓其主動抬頭、挺胸、支腰看或抓玩具。每次練習(xí)反復(fù)進(jìn)行4～6次。如此訓(xùn)練一段時間，孩子便可獨坐自如，但不宜坐得太久。
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