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雞蛋中的維生素D，蔬菜水果中的維生素C，配方奶中的乳糖以及膳食中適宜的鈣、磷比例等因素均可促進鈣的吸收。
磷
磷是構成骨骼及牙齒的重要組成部分。磷的含量高會干擾鈣的吸收，含量低則會導致厭食、貧血、軟骨癥，鈣磷比例要恰好是2:1，才對身體最有益。而母乳中2:1的鈣鱗比還會使寶寶大便松軟，有利于腸道健康。
我們所吃的食物大都含有磷，不必擔心寶寶會缺磷。
鎂
在維持骨骼生長和肌肉、神經興奮方面，鎂是鈣的好助手，鈣鎂比例為3:2時，效果最好。對寶寶體內的許多使食物產生化學變化的酶來說，鎂也是十分重要，它會影響蛋白質的合成，對一些促進寶寶生長的激素合成也起重要作用。
鎂的最佳來源是小米糊、玉米泥、豆制品、紫菜、綠色蔬菜泥等。乳制品中大量的鈣、蛋白質、脂肪，蔬菜中的草酸也會對鎂的吸收有抑制作用。
注：
有些產品中維生素D的單位是用微克，有些產品是用國際單位，科學的換算方法是：1微克維生素D＝40國際單位維生素。
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