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塑造過(guò)敏兒童的生活空間
根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，有過(guò)敏家族史的孩子，如果經(jīng)常暴露在過(guò)敏環(huán)境中，則罹患過(guò)敏疾病的機(jī)會(huì)大增。所以塑造適合過(guò)敏氣喘兒居住的空間，才是預(yù)防過(guò)敏最有效方式。
敏性氣喘在臺(tái)灣似乎有逐年增加的趨勢(shì)：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在大臺(tái)北區(qū)的孩童氣喘罹病率，已由80年的5.80%增加到91年的14.30%。導(dǎo)致氣喘病增加的原因相當(dāng)廣泛，其中因社會(huì)經(jīng)濟(jì)的繁榮而帶來(lái)了居家環(huán)境的變遷，亦為重要因素之一。例如：現(xiàn)在的住家由原本開放的平房，成為密閉式的公寓及大樓，再加上密閉式的通風(fēng)、室內(nèi)過(guò)度的裝漬及擺設(shè)，均會(huì)造成環(huán)境中過(guò)敏原的過(guò)度累積：另外，工業(yè)的突飛猛進(jìn)引起嚴(yán)重的空氣污染，引發(fā)氣管的破壞及發(fā)炎，使得呼吸道更容易受到過(guò)敏原致敏。
有明顯過(guò)敏家族史的嬰幼兒，出生后長(zhǎng)期暴露在過(guò)敏環(huán)境中，將來(lái)發(fā)生過(guò)敏病的機(jī)會(huì)，比在良好環(huán)境中的嬰幼兒增加很多。因此，多注意可能導(dǎo)致過(guò)敏疾病增加的環(huán)境因子，以減少接觸過(guò)敏原或避免其他可能致病因子，不僅可防止氣喘發(fā)作，同時(shí)也是治療計(jì)劃中重要的一環(huán)。
怎樣的環(huán)境對(duì)過(guò)敏兒最好?
如何細(xì)心維護(hù)過(guò)敏兒生活環(huán)境，常是家有過(guò)敏兒的父母親非常關(guān)切的問(wèn)題。如何才算是適合過(guò)敏兒生活的優(yōu)質(zhì)環(huán)境呢?家徒四壁該是氣喘兒最佳的居住環(huán)境，然而在當(dāng)前富裕的社會(huì)生活裏，多觀察且盡量避免周邊環(huán)境的過(guò)敏原，保持清新的空氣品質(zhì)，將有助于過(guò)敏性疾病的改善。
首先應(yīng)做好居家環(huán)境過(guò)敏原的控制。臺(tái)灣常見的過(guò)敏原包括塵螨、蟑螂、貓、狗及霉菌等。了解過(guò)敏原種類、生態(tài)及在人體內(nèi)發(fā)生的反應(yīng)與家中驅(qū)除過(guò)敏原的有效方法，以達(dá)到過(guò)敏原的控制。
消除不宿之各～塵螨
過(guò)敏原的測(cè)試中，九成以上對(duì)塵螨呈現(xiàn)陽(yáng)性反應(yīng)，它是一種節(jié)肢動(dòng)物，肉眼看不到，主要是以人或動(dòng)物脫落的皮屑、指甲、毛發(fā)為主食，喜好生長(zhǎng)于床褥、枕頭、地毯、衣服、有毛的玩具或厚重的窗簾，在攝氏25度相對(duì)濕度85%的環(huán)境生長(zhǎng)得最好，而我們居住的地區(qū)，恰好是海島型氣候，濕度非常得高，最適合塵螨的居住，而且塵螨的繁殖力非常驚人，短時(shí)間內(nèi)即布滿整個(gè)居家環(huán)境，尤其在夏末秋初時(shí)節(jié)繁殖得最快，也剛好是氣喘病人最容易發(fā)作的季節(jié)。由于客廳及臥室是人們活動(dòng)最頻繁的地方，也是塵螨最常孳生的場(chǎng)所，如能確實(shí)掌
握居家擺設(shè)和清潔原則，對(duì)減少氣喘發(fā)作或其他過(guò)敏癥狀會(huì)有很大的幫助：
一、室內(nèi)家具擺設(shè)及地板應(yīng)使用平滑木材、塑膠及瓷磚材料，避免使用地毯；家具上不要覆蓋棉毛裝飾物。沙發(fā)表面宜為木質(zhì)、塑膠等光滑質(zhì)料，較不易藏污納垢及茲養(yǎng)塵螨：盡量不要加裝竄簾，如非不得己加裝，應(yīng)選擇可以經(jīng)常清洗的棉制或玻璃纖維的窗簾，或定期噴灑除螨溶劑。
二、臥室是小朋友待在家里最長(zhǎng)時(shí)間(一天至少有三分之一的時(shí)間)，一定要特別重視：
1.床鋪的構(gòu)造應(yīng)該使用木板、金屬或水床，寢具盡量選擇合成纖維質(zhì)料(如聚酯、尼龍等)為主，避免用各種毛的質(zhì)料做成的被子與枕頭；萬(wàn)一是這些質(zhì)料制成，必須加上一層合成纖維質(zhì)料做成的套子，或防塵螨床罩、枕頭套或被套。這些套子最好每隔2至3星期左右以55℃以上熱水燙過(guò)，或置于冰箱冷凍層過(guò)夜后，再以溫水洗過(guò)，以殺死并清除塵螨。
避免空氣污染源也是相當(dāng)重要
工業(yè)污染
由于工業(yè)化的進(jìn)步，工廠排放的濃煙及每年遽增的汽機(jī)車所排放出來(lái)的廢氣，不僅使空氣中一氧化碳、二氧化硫等增加，而且空氣中的游離自由基也有增加的趨勢(shì)。這些物質(zhì)導(dǎo)致我們的氣管受到破壞及發(fā)炎，進(jìn)而增加呼吸道對(duì)過(guò)敏原的敏感度。
交通污染
據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與交通工具相關(guān)的空氣污染物質(zhì)如：一氧化碳、二氧化硫和10微米以下的微粒子，和氣喘發(fā)生率呈現(xiàn)明顯的正相關(guān)，顯示空氣污染的確是導(dǎo)致氣喘的一個(gè)重要因素。
污染
在日常生活有些要特別注意的地方，例如：香煙與二手煙帶來(lái)的影響，當(dāng)通風(fēng)不良的室內(nèi)點(diǎn)燃一根香煙，會(huì)產(chǎn)生多種化學(xué)物質(zhì)，而大部份的受害者，都肇因于二手煙。研究報(bào)告指出：距離吸煙者50公分以內(nèi)，吸入的二手煙是吸煙者本身吸收的10倍以上，吸入的二手煙會(huì)增加氣管炎、肺氣腫及氣喘病的發(fā)病率：而且孩童的肺功能會(huì)隨吸入二手煙的多寡而受損，父母親吸煙量愈多，孩童的肺功能也愈差，兩者關(guān)系幾乎成正比，這些現(xiàn)象在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中也得到驗(yàn)證。
污染
以天然氣或木炭做為家中主要伙食能源的家庭，二氧化硫、二氧化氮等是直接的空氣污染物，吸入過(guò)多這些物質(zhì)可能會(huì)影響肺部組織。同時(shí)對(duì)一些含酒精、丙酮、樹脂等揮發(fā)性清潔劑、有機(jī)物質(zhì)與噴霧式物質(zhì)，或畫畫顏料、家具黏接物等的使用要特別留意，因這些都可能是促使過(guò)敏兒過(guò)敏癥狀發(fā)作的因素。因此，適時(shí)使用抽風(fēng)機(jī)、開窗或少用蚊香、燒香、油漆、香水、樟腦丸、殺蟲劑等有刺激氣味物質(zhì)，廚房宜使用抽油煙機(jī)，以減少油煙散漫，廁所也要經(jīng)常清洗，防止惡臭產(chǎn)生，使室內(nèi)或某些場(chǎng)所及其周圍的環(huán)境，保持良好空氣品質(zhì)。
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