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護(hù)理寶寶牙齒的進(jìn)行曲
寶貝長牙啰！相信爸媽們會非常高興。然而牙齒是一個人的重要門面，如何才能預(yù)防蛀牙并讓寶貝擁有健康的牙齒？何時帶寶寶去看牙醫(yī)，以及一些寶寶常見牙齒問題的解答，在本文中都有詳細(xì)說明。關(guān)心baby牙齒的爸媽們，千萬不可錯過！
寶寶發(fā)牙進(jìn)行曲
當(dāng)寶寶的牙床冒出小小的、白白的乳牙蕾時，相信爸媽們會非常高興：“我的寶貝長牙了”。然而每個孩子長牙的時間并不相同，有人3個月大就開始長牙，也有1歲之后才開始長牙的，因此爸媽們不用太緊張。只要寶寶在1歲半之前長出第一顆牙，3歲前20顆乳牙全部長出來就可以了。
一般而言，大約6～10個月會先長出2顆下門牙，但也有寶寶先長出上門牙。20顆乳牙要全部長出，可能需要20～30個月。發(fā)牙速度與生長發(fā)育及遺傳因素有關(guān)，而且女孩的長牙速度比男孩快。
注意寶寶牙齒生長的順序
寶寶大約在6～10個月大時，最先長出下顎的2顆門牙，接著于8～12個月大時長出上顎4顆門牙，9～13個月大時長出下顎2顆側(cè)門牙，12～18個月大時長出4顆前臼齒，12～24個月大時長出4顆犬齒，24～36個月大時長出4顆后臼齒，至此20顆乳牙全部發(fā)牙完成。(寶寶牙齒的生長順序詳見圖1)
不過，每個寶寶的長牙時間存在差異，沒有按照上述時間長牙沒有關(guān)系，要特別注意的是乳牙的生長順序，萬一有誤，有可能是因?yàn)橄忍煨匀毖阑蚰承┻z傳疾病的關(guān)系，必須帶去給牙醫(yī)檢查，千萬不可大意！
長牙時會有哪些癥狀？
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有以下癥狀時，可能是在長牙。
1 寶寶想去摳牙齦、喜歡咬東西(因?yàn)殚L牙時會癢)。
2 食欲下降，輕微腹瀉。
3 哭鬧不安，脾氣比平常稍微暴躁一些。
4 口腔內(nèi)有點(diǎn)紅腫，有硬塊凸起。
5 喜歡流口水。
6 輕微發(fā)燒：這是因?yàn)檠例X穿出口腔黏膜過程中，所引起的正常發(fā)炎反應(yīng)。
7 注意異常癥狀：例如情緒起伏太大。此外，若有腹瀉、發(fā)燒超過38.5℃、脫水、起疹子及腸胃不適等癥狀，要先前往小兒科就診，以排除其他感染。
Baby長牙時的照顧方法
針對以上長牙的癥狀，寶寶可能有些不舒服，可用以下方法加以紓緩與照顧：
1 準(zhǔn)備固齒器(注意清潔)、較硬的蔬果(例如蘋果、胡蘿卜，切成條狀，不要太大塊)讓寶寶咬，以按摩發(fā)癢的牙齦。
2 喝完奶或吃完副食品之后，用濕的紗布幫寶寶清潔按摩。若臼齒已長出來，就可以用指套刷或小牙刷來幫寶寶刷牙。
3 若有紅腫的情況，可請牙醫(yī)開消腫藥膏來使用(萬一不慎吃下去沒關(guān)系)。
4 寶寶情緒不穩(wěn)定時，可多給予呵護(hù)、擁抱。
5 給寶寶吃些涼的食物，例如布丁、稀飯等。
6 多漱口可降低口中微生物滋生，能減少寶寶發(fā)牙時的輕微發(fā)炎反應(yīng)及發(fā)燒。
如何照顧好寶寶的牙齒？
幫寶寶養(yǎng)成潔牙的好習(xí)慣
1 漱口
在還沒長出牙齒前，就要讓寶寶養(yǎng)成喝完奶或吃完輔食后漱口的習(xí)慣，長出牙齒后更要繼續(xù)維持，以減少口中食物殘渣形成酸性環(huán)境。
2 刷牙
寶寶還沒長牙時，爸媽就可以開始用干凈的濕紗布或手帕幫寶寶清潔牙齦，先讓寶寶熟悉清潔口腔的動作。當(dāng)六七個月大開始長前面幾顆門牙時，就可以開始潔牙，以干凈的濕紗布或手帕來擦拭牙齒及牙齦。尤其是在喂食后與睡前，一定要徹底將口腔內(nèi)的食物殘渣及奶垢清潔干凈。等乳臼齒萌發(fā)之后，就要改用指套刷或小牙刷來幫寶寶清潔牙齒。
檢查寶寶牙齒，預(yù)防蛀牙
寶寶牙齒最常見的問題是“蛀牙”。蛀牙是因?yàn)檠例X清潔不干凈，與食物殘渣造成口腔中的酸性環(huán)境，侵蝕牙齒而產(chǎn)生脫鈣(牙齒會變成白白的)，使得牙齒表面失去了原本晶瑩剔透的質(zhì)感。這是蛀牙的前奏，接著可能變成黑灰或黃黃的，甚至?xí)霈F(xiàn)凹洞。
蛀牙常出現(xiàn)在咬合面以及牙間縫，帶寶寶給牙醫(yī)師涂氟及使用“凹隙封填劑”，已證實(shí)有極佳的防蛀效果。若父母懷疑寶寶有蛀牙，應(yīng)立刻請牙醫(yī)檢查，以免蛀牙過深。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
1 盡量不吃甜食。
2 若真要吃零食，應(yīng)集中在半小時內(nèi)吃，以降低接觸零食的時間，減少口腔的酸性環(huán)境。
3 飲食之后(不論是喝奶或吃輔食、零食等)要喝水漱口，能刷牙更好。
4 避免讓寶寶含奶瓶睡覺，要喝完水或刷牙之后再睡。
5 1歲開始戒奶瓶，5歲之后不再含奶瓶、吸奶嘴，以免影響恒牙顎骨的發(fā)育。
6 減少吃黏滯性高(例如餅干)、含糖及精制的糕餅類等容易導(dǎo)致蛀牙的食物，因?yàn)槿菀仔纬伤嵝原h(huán)境，對寶寶牙齒非常不好。新鮮水果比較好，因?yàn)楹欣w維，咀嚼的同時也具有清潔的作用。
7 避免讓寶寶喝碳酸飲料(即汽水)。
8 當(dāng)食物太大塊或?qū)殞氁Р粩鄷r，不要由大人咬了之后再喂食，因?yàn)椴恍l(wèi)生又容易將大人口中的細(xì)菌傳給寶寶，建議以食物調(diào)理機(jī)或果汁機(jī)將食物磨碎。
幫寶寶刷牙5大訣竅
1 選擇牙刷
幫寶寶選擇牙刷時，牙刷頭的長度，以相當(dāng)于4顆門牙的寬度為宜；牙刷的軟硬度，則以不刷痛孩子牙齦為原則，以免讓孩子有不舒服的感覺而排斥刷牙。
市售的兒童專用牙刷有為各階段寶寶設(shè)計的小刷頭，容易深入兒童細(xì)小的口腔，柔軟的刷毛及軟墊刷頭，可保護(hù)寶寶幼嫩牙齦。設(shè)計成粗胖的握柄，適合手掌肌肉尚未發(fā)育完全的幼兒來掌握，有些還有可愛的卡通圖案，很受小朋友歡迎，爸媽可多加利用。
2 刷牙姿勢
爸媽可幫助寶寶刷牙的姿勢包括：
1 讓寶寶坐在自己的大腿上，面對面刷，或兩人同時面朝前方刷。
2 也可讓寶寶躺在自己的大腿或小腹上刷，最好將寶寶頭部往左或右偏45°，以防止寶寶的口水哽在喉頭。
3 分區(qū)刷牙
寶寶口腔的每一個區(qū)域，應(yīng)輕刷15～20下，刷完一個區(qū)域之后，可讓小孩吞一下口水，再繼續(xù)刷另一個區(qū)域。
4 刷牙力道與方向
力道要適中，如果太用力刷，會因疼痛而使寶寶排斥刷牙。此外，不需使用貝氏刷牙法，以短距離振動的方式橫刷即可。
5 愉快的氣氛最重要
剛開始先不要強(qiáng)求刷干凈，先讓寶寶習(xí)慣刷牙之后，再逐漸要求刷干凈。建議可以利用游戲、說故事或配合音樂的方式，讓寶寶在愉快的氣氛中習(xí)慣刷牙，進(jìn)而學(xué)習(xí)自己刷牙。
帶寶寶開心看牙醫(yī)4大訣竅
從寶寶長牙之后，約3～6個月就需要帶寶寶去牙科接受定期口腔檢查，除了可以早期發(fā)現(xiàn)口腔疾病而盡早矯正或治療外，牙醫(yī)師還會適當(dāng)建議小朋友使用氟化物(像如何在家使用含氟牙膏、是否需在牙醫(yī)師處做牙齒涂氟)，以及在臼齒咬合面做“凹隙封填劑”來預(yù)防蛀牙。
然而許多小朋友排斥看牙醫(yī)，如何才能讓寶寶在愉快的環(huán)境中習(xí)慣牙科的治療呢？以下建議不妨試試看：
1 看診前及看診時，跟寶寶玩看牙齒的游戲，例如躺著讓父母看牙齒、用鏡子檢查牙齒，并給予稱贊與鼓勵。
2 第一次看診時請牙科人員帶小朋友熟悉環(huán)境，不一定要立刻做治療，以減少緊張感。
3 千萬不要用威脅的方式，更不要把帶孩子去看牙醫(yī)當(dāng)作懲罰他不乖的手段，以免孩子先在心中產(chǎn)生負(fù)面印象，因而排斥看牙醫(yī)。
4 選擇適當(dāng)?shù)臅r機(jī)去看診，例如孩子已睡飽、吃飽一段時間，這樣孩子的情緒較佳，也比較好溝通；并選擇牙科病人較少的時段，才能給寶寶較多的安撫與開心的互動。
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