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睡眠好的寶寶學(xué)習(xí)能力高
廣州市婦幼保健院兒科主任林穗芳說，提高嬰兒睡眠質(zhì)量對其成長發(fā)育特別重要，因?yàn)樯L激素是在睡眠中分泌出來的。優(yōu)質(zhì)的睡眠可以幫助嬰兒改善跟媽媽的互動(dòng)，提高寶寶的學(xué)習(xí)能力，同時(shí)對嬰兒情商發(fā)展有重要影響。如果嬰兒在夜間睡眠時(shí)由于受頻繁更換尿布等外界因素干擾而經(jīng)常蘇醒，那么白天和母親互動(dòng)交流時(shí)注意力就不容易集中，學(xué)習(xí)效率降低。同時(shí)，寶寶也會容易處于消極情緒中。在寶寶白天的游戲中，父母可以通過觀察寶寶的互動(dòng)能力、社交能力和學(xué)習(xí)能力，從而判斷孩子睡眠質(zhì)量的好壞。
廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院兒科主任崔其亮提醒家長，要注意為寶寶營造良好的睡眠環(huán)境。一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境對孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài)和睡眠深度、睡眠質(zhì)量影響都很大。室內(nèi)的溫度、濕度要適中，過涼、過熱或者過于干燥，都可能會影響孩子睡眠。
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