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深層睡眠有助于寶寶發(fā)育
近日，國內(nèi)首次專門針對嬰兒睡眠狀況進(jìn)行的臨床調(diào)研報告表明：超過三成的孩子每晚睡眠時間平均少了1.1個小時，大部分嬰兒50%~70%的睡眠時間只停留在淺層階段。
據(jù)廣州市婦幼保健院兒科主任林穗芳介紹，新生兒有規(guī)律的睡眠和覺醒是神經(jīng)系統(tǒng)健全的標(biāo)志，它也預(yù)示著今后的認(rèn)知發(fā)展，嬰幼兒的睡眠質(zhì)量直接影響孩子的智商和情商發(fā)育。而不同的睡眠質(zhì)量對于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也有顯著的不同效果。如果嬰兒缺乏深層次睡眠，其視覺、聽覺、嗅覺和其他感覺系統(tǒng)的正常發(fā)育就會延遲或紊亂。因此，父母應(yīng)該對孩子的睡眠質(zhì)量有更專業(yè)的認(rèn)識，提升寶寶的睡眠質(zhì)量，讓他們更好地成長。
專家建議，當(dāng)家長認(rèn)識到睡眠周期調(diào)節(jié)和嬰兒健康發(fā)育之間的重要聯(lián)系后，應(yīng)該采取措施致力于發(fā)展孩子的深度睡眠，其中，減少尿布的更換次數(shù)，有可能對嬰兒健康發(fā)育產(chǎn)生積極的作用。
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