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寶寶哪些時(shí)候要補(bǔ)鈣
急著給寶寶補(bǔ)鈣卻又無從下手的媽媽還真不少，因?yàn)樗齻儾恢溃诮o寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí)，必須同時(shí)補(bǔ)充維生素D，以協(xié)助鈣的吸收，這樣才會(huì)事半功倍。
墨晗快1周歲了還沒有長(zhǎng)牙，個(gè)子也追不上其他同齡寶寶。墨晗媽那個(gè)急啊!想方設(shè)法為兒子補(bǔ)鈣，結(jié)果卻收效甚微。
哪些時(shí)候要補(bǔ)鈣
特殊嬰幼兒
早產(chǎn)兒、雙胞胎、生長(zhǎng)過快或冬季出生的小兒比一般的寶寶容易缺鈣，應(yīng)更加注意鈣的補(bǔ)充。
長(zhǎng)牙、換牙
嬰幼兒出牙晚與缺鈣有關(guān)系，有的小寶寶出生后10個(gè)月還沒出牙，到了3歲20顆乳牙還沒有長(zhǎng)齊，有的寶寶雖然長(zhǎng)出了牙齒，但牙齒稀疏、牙縫很大甚至超過齒寬，排列也不整齊，這些現(xiàn)象都是缺鈣而造成牙齒的發(fā)育不良。為此，寶寶長(zhǎng)牙階段要特別注意補(bǔ)鈣。
患病期間
嬰幼兒在患病期間，如濕疹、反復(fù)上呼吸道感染、急慢性腹瀉等，容易影響鈣的吸收，造成缺鈣癥狀出現(xiàn)。因此寶寶在患這些疾病期間，家長(zhǎng)應(yīng)在治療的同時(shí)考慮鈣的補(bǔ)充。
生長(zhǎng)高峰期
補(bǔ)鈣能使寶寶長(zhǎng)高又長(zhǎng)壯，因此對(duì)于寶寶生長(zhǎng)速度過快的第1年或處于生長(zhǎng)高峰期的寶寶進(jìn)行合理的補(bǔ)鈣是十分必要的。
少了VD，缺了鈣
正常的寶寶在嬰幼兒時(shí)期體格生長(zhǎng)發(fā)育速度很快，這么一來，他們的骨骼就需要很多的鈣和磷，才能使骨骼變硬。
嬰幼兒的身體缺鈣時(shí)，首先表現(xiàn)在顱骨軟，囟門大，壓頭顱骨有乒乓球感。以后，胸部骨骼外形異常，如胸骨突起像雞胸，兩肋下緣外翻。如果下肢骨軟，站立負(fù)重造成“O”形腿或“x”腿。除骨骼變化外，很多小寶寶會(huì)有夜間出汗多，枕部禿發(fā)形成枕禿，睡眠不安穩(wěn)和容易發(fā)驚等表現(xiàn)。這些癥狀被稱為維生素D缺乏性佝僂病。
這種病顧名思義就是維生素D攝取不足引起的。維生素D有促進(jìn)鈣和磷的吸收，使骨質(zhì)變硬的作用。所以，寶寶缺鈣，很多時(shí)候是維生素D不足引起的。要給寶寶補(bǔ)鈣，首先就要補(bǔ)充VD。
維生素D，這么補(bǔ)
適當(dāng)曬太陽
經(jīng)常讓寶寶在戶外活動(dòng)，曬曬太陽，這是最有效、方便和經(jīng)濟(jì)的補(bǔ)充VD的方法。你可直接讓寶寶在太陽下玩耍，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。紫外線照射，可促進(jìn)皮膚內(nèi)貯存的7～脫氫膽固醇，經(jīng)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3。太陽光照射，可使皮膚貯存維生素D3備用，而且不會(huì)使維生素D過量。
口服VD
除海魚的肝臟含一定量的維生素D外，乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類含量均很少，谷物、蔬菜和水果幾乎都不含VD，所以，嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足他們發(fā)育的需要。維生素D的制劑很多，一般最常服用的就是魚肝油了。從寶寶出生后半個(gè)月到1個(gè)月就可開始服用，可一直服到2歲半或3歲。
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