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怎樣選用理想的補(bǔ)鈣品
怎樣選用理想的補(bǔ)鈣品？
目前，市場(chǎng)上的鈣劑種類很多，主要分為有機(jī)鈣和無機(jī)鈣兩類。有機(jī)鈣雖然含鈣量較少，但溶解度好，在體內(nèi)容易被吸收，如葡萄酸鈣，乳酸鈣，醋酸鈣，枸櫞酸鈣，蘇糖酸鈣，磷酸氫鈣等；無機(jī)鈣固然含鈣高，但不易溶解，在胃中與胃酸作用后使鈣游離出呈離子狀態(tài)，才能被體內(nèi)吸收，像碳酸鈣，活性鈣都屬于無機(jī)鈣。由于小嬰兒胃液中的胃酸濃度較低，通常認(rèn)為補(bǔ)充有機(jī)鈣比較適宜。2-3歲以后胃酸濃度相對(duì)較高了，可以考慮服用無機(jī)鈣。
市場(chǎng)出售的VD制劑，都含有VA，VA可保護(hù)呼吸道粘膜，不能在體內(nèi)合成，必須從食物或有關(guān)制劑中攝取。由于寶寶在1歲內(nèi)能吃的食物種類很少，因此很容易缺乏VA。如果服用VD和鈣的混合制劑，用起來確實(shí)是很方便，不過卻喪失了補(bǔ)充VA的機(jī)會(huì)。缺少VA，寶寶的呼吸道抵抗力就會(huì)減弱，因此極容易反復(fù)發(fā)生呼吸道感染。因此，理想的補(bǔ)鈣品應(yīng)該選用VD與VA兩者比例為3∶1的無機(jī)碳酸鈣制劑。
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