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防寶寶便秘的聰明法則
怎么才能輕輕松松地解除寶寶便秘的問題呢？
看著寶寶便秘難受的模樣，爸爸媽媽們的心里一定很著急，寶寶為什么會便秘呢？根據(jù)寶寶的便秘成因，聰明的爸爸媽媽會按照聰明法則對寶寶便秘進行治療。
寶寶便秘的原因
寶寶便秘是一種較常見的癥狀，根據(jù)引起便秘的不同原因可分兩大類，一類屬功能性便秘，這類便秘較多見，經(jīng)過飲食、生活作息等的調理可以痊愈。另一類則是先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般調理是不能痊愈的，必須經(jīng)外科手術矯治才可徹底治愈。絕大多數(shù)的寶寶便秘都屬功能性。
寶寶功能性便秘的原因很多，但大多數(shù)是由于飲食調配不當，生活缺乏規(guī)律引起。便秘的防治應根據(jù)不同原因加以處理。一般母乳喂養(yǎng)的寶寶較少便秘。人工喂養(yǎng)的寶寶容易便秘，如果發(fā)生，可以喂橘汁、西瓜汁、菠蘿汁、番茄汁等，還可吃菜泥、蘋果泥及香蕉等輔食以增加腸蠕動。
寶寶便秘早知道
寶寶是否便秘，不能只依據(jù)排便頻率為標準，而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察，并且要看對寶寶的健康狀況有無影響。每個寶寶各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數(shù)也有差別。例如，完全食母乳的寶寶每日排便次數(shù)可能較多，用牛奶及其他代乳品喂養(yǎng)的寶寶則可能每日排便1次或2～3日1次，只要性狀及量均正常，寶寶又無其他不適，就是正常的。
但如果寶寶出現(xiàn)以下情況，那就要考慮寶寶是不是出現(xiàn)便秘了
大便量少、干燥；
大便難于排出，排便時有痛感；
腹部脹滿、疼痛；
食欲減退。：
寶寶便秘的聰明法則
引起寶寶便秘的原因是多方面的，常見的原因是飲食結構不合適，如碳水化合物及纖維素吃的少、食物中蛋白質過高，會使大便呈堿性而變得干燥難解；食物中鈣多也會發(fā)生便秘。
聰明法則1 對寶寶食物選擇進行改變， 可以用白蘿卜熬梨水，梨子不要去核，用來治療寶寶的便秘。另外注意要讓寶寶多喝水，1歲左右寶寶可選用蜂蜜水或者果汁。或者給寶寶喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。
可以將肥皂削成手指粗細，頂頭部分削圓，先用少許水將肥皂條潤濕后再緩慢插入寶寶肛門內。盡量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分刺激腸道蠕動的作用。仍不見效者，用開塞露或溫鹽水灌腸。
聰明法則2 給寶寶按摩能夠促進腸胃蠕動，對寶寶的便秘治療起到輔助作用。每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，并且有助于促進寶寶消化。
聰明法則3 保證寶寶活動量，運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡單的健身操，活動小手小腳，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。
聰明法則4 養(yǎng)成定時排便的習慣也是防止寶寶便秘的重要手段。一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。清晨喂奶后由成人兩手扶持，或坐盆或坐多功能便座，連續(xù)按時進行，一個月后便可養(yǎng)成定時排便的習慣。
聰明法則5 合理搭配飲食。如果寶寶無腹脹而只是大便干燥，可在乳汁中多加點糖類，亦可喂寶寶一些水果汁。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在寶寶食譜中也應占適當比例。
聰明法則6 藥物治療，適合寶寶服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙歧片、四磨湯口服液等。具體用藥及用量應遵醫(yī)囑。
母子健康愛心提示
膳食纖維通常存在于蔬菜水果特別是富含膠質的食物中，增加大便體積，從而起到潤暢通便作用。補充膳食纖維口服片或口服液一般會影響維生素和礦物質的吸收，所以不宜與各種維生素，礦物質，或牛奶一起服用。
寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧及各種蔬菜水果都應均衡攝入。還不太會咀嚼的小寶寶則可以吃果泥、菜泥或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。
文/周思番
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