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孩子吃飯愛(ài)吐飯媽媽怎么辦
前兩天，一位姓王的媽媽來(lái)問(wèn)我：“牟老師，我的寶寶叫祥祥，現(xiàn)在8個(gè)多月了，飲食一直都挺有規(guī)律的，進(jìn)餐習(xí)慣也挺好的。從前天中午開(kāi)始，吃飯時(shí)沒(méi)吃幾口就開(kāi)始撅嘴巴吐飯，最初把我嚇了一跳，我跟他說(shuō)：‘再吐媽媽生氣了！’同時(shí)還故意做出生氣的表情表示生氣，結(jié)果呢，他居然一樂(lè)，吐得比剛開(kāi)始時(shí)更厲害，居然噴到了我的臉上、衣服上，哪哪兒都是……那頓飯啊恨不得吃上一個(gè)鐘頭。昨天、今天這幾頓飯也是頓頓如此，而且越來(lái)越嚴(yán)重，我今天中午實(shí)在沒(méi)辦法，特意拿了一本雜志來(lái)武裝一下自己——遮遮臉，還算好，沒(méi)噴太多到我臉上，看來(lái)我得特制一個(gè)面具了。唉呀，你說(shuō)這，這可真煩人！兩三天前都還好好的，怎么突然有了這個(gè)壞毛病了？！，而且吃水果也吐?！?/p>
我問(wèn)祥祥媽：“前幾天祥祥有沒(méi)有見(jiàn)到別的小朋友吐飯也跟著學(xué)呀？”
“沒(méi)有！”祥祥媽肯定地說(shuō)。
“那有沒(méi)有可能菜沒(méi)有什么變化，他不想吃就吐出來(lái)了呢？或者做飯時(shí)顆粒比較粗大使他不適應(yīng)了呢？”我又問(wèn)。
祥祥媽說(shuō)：“應(yīng)該不會(huì)吧，都是按慣例來(lái)做的，菜品也每頓不同?！?/p>
我也覺(jué)得奇怪了，看來(lái)吐飯問(wèn)題的根源不大可能在祥祥吃的食物上，而是出在別的方面了。我想最大的可能性是在吐飯時(shí)吐的這個(gè)動(dòng)作上。于是我問(wèn)祥祥媽媽：“祥祥吐飯時(shí)是怎么個(gè)吐法？”
“ 象這樣”祥祥媽深呼吸憋了一口氣，使勁吹了出來(lái)。
這象是在吹氣！我似乎感到找到了答案：“是不是祥祥最近在學(xué)習(xí)吹喇叭、吹笛子什么的？”祥祥媽媽的回答使我的猜想得到了證實(shí)：“沒(méi)錯(cuò)，很早以前就給他買(mǎi)了一個(gè)小喇叭，教過(guò)好多遍都不會(huì)吹。前幾天我同學(xué)上我家來(lái)，跟他一塊玩兒了會(huì)兒喇叭，他居然吹響了，這幾天還老拿著吹呢”。
“我想引起祥祥吐飯的起因可能是這幾天學(xué)會(huì)吹喇叭的緣故，”我對(duì)祥祥媽說(shuō)。“吃飯吐飯的現(xiàn)象，是很多小寶寶都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題。只是如果父母處理不當(dāng)，通常都會(huì)持續(xù)一段時(shí)間；如果方法得當(dāng)，幾天就可以調(diào)整過(guò)來(lái)”。
其實(shí)解決這個(gè)問(wèn)題的方法很簡(jiǎn)單，我們只需要運(yùn)用心理學(xué)里的“行為改變技術(shù)”，就可以輕松解決這個(gè)問(wèn)題。
所謂“行為改變技術(shù)”實(shí)際上是通過(guò)關(guān)注和鼓勵(lì)寶寶良好行為、忽視和懲罰寶寶不良行為的方法來(lái)進(jìn)行操作的。祥祥吐飯最初只是偶發(fā)的探索性行為，由于媽媽的反應(yīng)過(guò)于強(qiáng)烈：
受驚嚇的表情、用雜志遮臉等與通常吃飯時(shí)完全不同的反應(yīng)，實(shí)際上是強(qiáng)化了祥祥的吐飯行為，使他吐飯的現(xiàn)象更加嚴(yán)重了。
比較好的方法是：通過(guò)忽視不見(jiàn)的方式來(lái)弱化寶寶的吐飯行為，具體來(lái)講可以分為以下兩個(gè)步驟——
1、媽媽別生氣，假裝沒(méi)看見(jiàn)，繼續(xù)讓祥祥進(jìn)餐
2、通過(guò)提示菜品的味道和名稱等方式轉(zhuǎn)移祥祥的注意力
注意，一頓飯就期望消除寶寶的吐飯行為是不可能的，但是兩三天以后，寶寶的吐飯行為肯定就會(huì)明顯減少了，一周以后肯定就消失了！
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