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防秋季腹瀉的食療小配方
立秋已過，中醫(yī)認為，秋季腹瀉多屬濕熱為患。治療時以清熱利濕和中為主，也可配制對小兒秋季腹瀉具有防治效果的常用食養(yǎng)方。
比如：如荷葉粥(取荷葉半張先焙干研末，用粳米30克，加水適量，煮成稀粥，粥將成時撒入荷葉末攪勻，稍煮即可，每次50至100毫升，早晚空腹食用)；
山楂粥(取大米30克，山楂20克，生姜3片，共煮粥，粥成后加白糖50克調勻即可。分3次1日內服下，連服3—5日)；
紅棗大麥粥(大麥適量，加紅棗5—6枚，溫水浸泡后，用武火熬煮，至大麥開花，即可。每次100—150毫升，早晚空腹食用)。
此外，患有秋季腹瀉的小兒還可常吃生蘋果泥，或煮熟的蘋果，嬰幼兒也可進食米湯。此外，還應嚴格注意秋季飲食的清潔衛(wèi)生。
另外，缺鋅也會引起腹瀉。而補鋅能縮短嬰幼兒急性腹瀉的病程、減輕病情，以及取得迅速的治療效果。對于檢查有缺鋅的兒童，特別在秋季應及時補鋅，以防治秋季腹瀉，病情嚴重者應及時就醫(yī)。
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