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寶寶春季不上火的10招
七.百日咳
寶寶上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易受到百日咳桿菌的入侵而發(fā)病。初期出現(xiàn)低熱、流涕、打噴嚏、咳嗽等上呼吸道感染癥狀；7～10天后轉(zhuǎn)入痙咳期，表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性咳嗽，發(fā)作日益加劇，每次陣咳可達(dá)數(shù)分鐘之久，咳后伴一次雞鳴樣長(zhǎng)吸氣，若治療不善，此期可長(zhǎng)達(dá)2～6周；恢復(fù)期陣咳漸減到停止，約有2周或更長(zhǎng)。有的病程可達(dá)2～3個(gè)月，故有"百日咳"之稱。
防治辦法
1.及時(shí)給寶寶接種"白百破"疫苗。
2.不要帶寶寶去人群擁擠的公共場(chǎng)所或病兒家串門。
3.一旦寶寶得了百日咳要及早看醫(yī)生，對(duì)患兒進(jìn)行隔離治療，防止傳染其他兒童。
10方法讓寶寶不再火氣沖天
1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)母乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體，是寶寶最理想的食物，寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)，可提高呼吸道反抗力，防止上火。媽媽要注重膳食合理，以保證充足的奶量。
2.選好配方奶人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)專家的指導(dǎo)下選用配方奶，多喂白開(kāi)水。
3.合理添加輔食對(duì)4個(gè)月的小寶寶要適時(shí)添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；寶寶6個(gè)月后，除母乳喂養(yǎng)外，還應(yīng)合理補(bǔ)充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預(yù)防上火和便秘的作用。
4.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣在注重營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)，應(yīng)培養(yǎng)寶寶愛(ài)吃蔬菜水果的好習(xí)慣，蔬菜水果富含維生素A和維生素C，可增強(qiáng)呼吸道免疫力，防止上火。
5.控制寶寶的零食尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。
6.春捂要適度寶寶穿衣服不可過(guò)厚，以免影響體內(nèi)熱量散發(fā)而上火。
7.保持合適溫度和濕度室內(nèi)溫度在18～22℃左右，濕度在55%～60%左右，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。
8.保證睡眠寶寶睡眠好，既能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，又可增強(qiáng)身體抵御疾病的能力。因此，媽媽要保證寶寶充足的睡眠時(shí)間。
9.多活動(dòng)春天是"陽(yáng)氣升發(fā)"的季節(jié)，在風(fēng)和日麗的天氣，要帶寶寶到戶外活動(dòng)，以促使寶寶體內(nèi)積熱的發(fā)散，提高抗病能力。
10.自制藥茶家長(zhǎng)可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶，讓寶寶天天多次飲用，對(duì)預(yù)防上火有良好效果。
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