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要全面合理攝取維生素
維生素是人體重要的生命元素，供給不足可以影響小兒正常的生長發(fā)育和抗病能力。維生素品種很多，對于嬰兒來說，維生素A、維生素B、維生素C和維生素D尤其重要。
維生素A主要功能為促進生長發(fā)育，維護上皮組織，間接增強小兒的抵抗力，并有利于維護和增進視力；而維生素D的功能是調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣、磷代謝，促進鈣的吸收和利用，預(yù)防小兒佝僂病的發(fā)生。嬰兒每日需維生素D約400國際單位。
維生素B1與碳水化合物的代謝關(guān)系密切，缺乏維生素B1會造成小兒食欲減退，生長遲緩。周歲以內(nèi)小兒每日約需5～10毫克。維生素B2為體內(nèi)輔酶的重要成分，有促進小兒生長發(fā)育的功能。維生素B6亦與生長發(fā)育有關(guān)，小兒每日需要1~2毫克。維生素B12是核酸代謝所必需的酶，與多種細胞尤其是紅細胞的關(guān)系密切，嬰幼兒每日需要量約05～1微克。
維生素C為維持微血管組織正常而不可缺少的物質(zhì)，對牙齒、骨骼、肌肉的正常功能及抗病能力有重要意義。嬰幼兒每日約需30～50毫克。
總之，嬰兒對維生素缺乏是非常敏感的，在攝取維生素時要全面、合理。
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