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冬季讓寶寶滋潤有方
口干舌燥、流鼻血、大便干燥……北方的冬天,室內(nèi)有暖氣或空調(diào),室外多風(fēng),都是一樣的干燥,如何讓寶寶不受干燥影響？
北方的冬天，空氣中水分很少，干燥使得寶寶很難適應(yīng)，于是容易出現(xiàn)口舌干燥、鼻子出血、大便干燥等情況。如何調(diào)節(jié)，讓寶寶始終水嫩滋潤呢?也許您需要依照下面的好方法對寶寶進(jìn)行特別精心的護(hù)理。
口潤
寶寶在冬天很容易嗓子啞，也不太愛說話，有時候嘴里還有點(diǎn)異味，這都是因為冬季的干燥環(huán)境讓寶寶口干。媽媽可以規(guī)定寶寶一天一定要喝下多少水，并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。一般來說，寶寶每天需要5～8杯水。
對不愛喝水的寶寶，可適當(dāng)拖延其吃飯時間，當(dāng)饑餓感明顯時寶寶就有喝水的欲望。鼓勵寶寶多運(yùn)動，也是增加寶寶喝水量的一種好方法，因為當(dāng)寶寶玩耍時體內(nèi)消耗的養(yǎng)分、水分明顯增多，就會反射性地增加寶寶對水的攝取欲望。
讓寶寶多吃水分足的水果，梨、蘋果、菠蘿、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。少吃蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等刺激性的食物?？山?jīng)常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。
食物要盡量吃清淡的，鹽分太多容易脫去寶寶體內(nèi)水分，如果感覺某頓飯菜做咸了，可以飯前先給寶寶喝一小碗清湯，清湯可以稀釋菜的鹽分，幫助寶寶保持體內(nèi)水分。但注意飲料不能常喝，以免影響寶寶胃口。
皮膚潤
寶寶的皮膚干得瘙癢，小嘴唇也常常是干的。補(bǔ)充足夠的水分，多給寶寶喝水或清涼飲料，少喝甜味飲料、咖啡、可可或高糖飲料。準(zhǔn)備一支寶寶專用潤唇膏。早中晚飯后，幫寶寶擦干凈嘴巴，然后涂一次潤唇膏，睡前涂一次。最好在白天給寶寶多涂幾次潤唇膏。
如果寶寶唇部非常干燥，并有脫皮現(xiàn)象，就要做唇部特別護(hù)理：用濕毛巾輕擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。這些護(hù)理工作可在睡覺前進(jìn)行，只要連續(xù)護(hù)理一個星期，寶寶的嘴唇就可恢復(fù)潤澤。
堅持每天給寶寶洗澡，洗澡時用寶寶專用的沐浴露，成人用的沐浴露堿性通常比較強(qiáng)，給寶寶用的話會加重寶寶的皮膚干燥程度。如果寶寶有脫皮現(xiàn)象，可注入數(shù)滴寶寶潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤膚露。
鼻潤
空氣干燥，寶寶鼻黏膜分泌的液體揮發(fā)較快，鼻腔容易干澀發(fā)癢。由于寶寶鼻黏膜中的毛細(xì)血管非常豐富，但又極其脆弱。倘若挖鼻孔太過用力，就很有可能導(dǎo)致鼻黏膜的毛細(xì)血管破裂，引發(fā)出鼻血。
讓寶寶多吃新鮮蔬菜和水果。在寶寶鼻腔干燥時，用棉簽蘸清水擦拭鼻腔，除去結(jié)痂；另外，教寶寶不挖鼻孔。
在空調(diào)房里放上一盆清水，或者使用加濕器，必要時可以買個室內(nèi)溫濕度測量儀(藥店有售。)寶寶睡覺時，不要給他蓋太厚的被子，可以把被子蓋在寶寶下巴以下的部位，讓寶寶多呼吸新鮮空氣。
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