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補(bǔ)葉黃素呵護(hù)寶寶眼部
對(duì)于人的一生來說，眼睛的健康都是至關(guān)重要的，嬰幼兒的身體各方面發(fā)育還不完整，應(yīng)該從哪些方面注意眼睛的保護(hù)呢？近日，中山大學(xué)營養(yǎng)學(xué)教授何志謙指出，0~4歲是寶寶視覺器官和視力發(fā)育發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期，家長應(yīng)該尤其注意給寶寶的眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)。
據(jù)專家介紹，在嬰幼兒眼部的營養(yǎng)補(bǔ)充方面，葉黃素就好比“隱形的太陽鏡”，高度集中在嬰幼兒的視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，能夠有助于保護(hù)嬰幼兒視網(wǎng)膜免受藍(lán)光傷害，為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用，因此應(yīng)特別注意補(bǔ)充。據(jù)了解，深綠色、黃色、橙色的蔬菜及蛋黃都含有葉黃素，而對(duì)于嬰幼兒來說，此類蔬菜的攝取往往不足。因此父母可選擇添加了葉黃素的配方奶粉。
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