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9～12個月護理面面俱到
馬上就要到1歲了，當(dāng)家長的對寶寶的日常護理，也越來越了解，護理方案的實施更加準(zhǔn)確合理，這值得慶賀和鼓勵。那就請你再接再厲，做好嬰兒期最后一時段的日常護理吧！并且還要提醒的是，此期寶寶的生長發(fā)育還比較迅速，如果稍有不慎，可能會影響寶寶的成長喲！所以還是不能松懈，下面就讓我們一起來學(xué)學(xué)此階段寶寶的合理護理方法吧！
寶寶用品
孩子1歲了，我們需要重新給寶寶購置一些用品了，下面我們就介紹一下在此期，應(yīng)該給寶寶購置怎樣的用品。
首先，是購置一些幼兒的服裝、鞋帽，嬰兒護理產(chǎn)品以及適合此期孩子玩的一些益智玩具等，其標(biāo)準(zhǔn)同樣是要使用天然材料，如純棉或絲織品，以及其他一些無污染，環(huán)保型的材質(zhì)，并且要舒適，物美價廉等，也可以參考我們前面介紹過的相關(guān)內(nèi)容。但在這一塊，我們重點要介紹的是，如果是在夏天，可能還要給此期的寶寶準(zhǔn)備的一些物品，如：
帽子
作用是，為了遮擋強光，保護眼睛。宜選用有鏤空的小草帽，帽檐且不宜過大。
防曬霜
作用是，對寶寶的肌膚起到溫和而有效的防曬保護作用。選擇時，要選用兒童專用的防曬潤膚露，并且一定不要含有機化學(xué)劑，防曬能力達(dá)15至30倍即可。記得在帶寶寶外出時提前半小時涂抹于寶寶皮膚上。
遮陽傘
作用是，防紫外線對寶寶造成傷害。要選擇外層有類似金屬涂層的遮陽傘，外出時使用這種遮陽傘。
涼鞋
這一時期的寶寶喜歡站立，夏天選擇涼鞋，對寶寶來說是一種很好的選擇。剛學(xué)會走路的寶寶宜選用包住腳指頭的式樣，這樣即使摔倒，也不會傷到腳指頭。在質(zhì)地上，宜選用布涼鞋，因為布涼鞋不僅使寶寶涼爽，而且有效保護寶寶的腳部皮膚。
護目鏡和泳衣
有條件的家庭可以再給小寶寶準(zhǔn)備一架護目鏡和泳衣。護目鏡，用“偏光鏡片”將投射來的光線“整理”成同向光，而將刺眼的反射光、散射光消除，使眼睛在陽光下看景物更清晰柔順。應(yīng)為寶寶買這樣的護目鏡，但需注意買正規(guī)品牌。泳衣要買含萊卡的彈力面料，比較適合寶寶。
當(dāng)然以上這些，只是我們的一些建議，家長可以根據(jù)自己的情況合理購買。
另外，還要給家長們提出建議是，怎樣在給寶寶購買衣物時省錢，可以看看下面的小竅門：
不要提前太多時間購買嬰兒服裝。要知道嬰幼兒得很快，提前購買的衣服等到孩子能穿的時候，要么是身材合適但季節(jié)不對，要么就是季節(jié)合適但孩子早就穿不了了。所以不要
隨時丈量孩子的大小，要知道，你的記憶不可能將自己孩子的身高了然于胸，所以有時候你按自己的映象給寶寶買了衣服，回家才知道孩子已經(jīng)穿不進(jìn)去了的，而此時，這樣給寶寶買得東西就浪費了，所以隨時丈量孩子的大小，避免這種可能的發(fā)生。
學(xué)步階段可以購買大一些的鞋子，不要認(rèn)為應(yīng)該給孩子穿雙好鞋，其實孩子在室內(nèi)光腳學(xué)走路會更容易，買稍微大一些的鞋子，可以在外出的時候起到保暖作用。
有些媽咪可能覺得給寶寶穿上一身蜜蜂服、蝴蝶裝等會很漂亮，其實，這種衣服沒必要購買，因為這種特行服裝穿的機會并不多。
如果家長們能避免這些不好的做法，相信你會在給寶寶選擇衣飾用品時，省下不少錢的。
保暖護理
怎樣為此期的寶寶御寒保暖，這里，我們給出以下幾招：
注意從食物中補充熱量
應(yīng)給寶寶吃富含蛋白質(zhì)、脂肪等高熱量食物，這樣通過飲食讓寶寶自身增加熱量，抵御寒冷。但要少吃多餐。
注意多喂水
喝水不僅能保暖，而且還能保持在寒冷干燥的季節(jié)，避免寶寶上火，引發(fā)口唇潰瘍、便秘等。
注意讓寶寶多活動
寶寶多運動，能促使寶寶運動時血液循環(huán)加強，就不覺得冷了。不會走路的寶寶，可由媽媽幫助他們按摩四肢活動。但要注意運動時少穿一件衣服，不要運動到出汗。冬天室也應(yīng)讓寶寶到戶外呼吸新鮮空氣。但要注在室外應(yīng)比在室內(nèi)多穿一件厚風(fēng)衣。
注意不要蓋太多
天冷也不能蓋太多，因為寶寶可能會因為蓋太多，容易蹬被子，著涼。并且蓋太多，影響呼吸，也容易使寶寶出汗、煩躁，睡不安穩(wěn)。
注意少開空調(diào)
長時間開空調(diào)，空調(diào)房內(nèi)和室外溫差大，更易使寶寶受涼。加之，空調(diào)房內(nèi)的空氣流通不好，使寶寶更易受到細(xì)菌侵?jǐn)_，對寶寶的健康不利。
注意安排洗澡
天冷寶寶洗澡盡量安排在中午，室溫在20度以上，穿好衣服后室溫還應(yīng)保持一段時間，并且要把寶寶的頭發(fā)用熱風(fēng)吹干，然后把寶寶放進(jìn)熱的被窩里。
注意關(guān)鍵部位的御寒保暖
其實，重點做好寶寶頭、肚子和腳幾個關(guān)鍵部位的保暖，這對于寶寶的健康來說是很有益的。不需要全身穿得厚厚的。
育兒金點子：手套可以保護寶寶的小手，是不可缺少的保暖用品，但在給寶寶選擇手套時，要注意：根據(jù)不同的地區(qū)、氣候選購不同的手套，手套尺碼的大小要合適，不能過大，也不能過小，否則，過大，寶寶手指活動不便，起不到保暖作用；太小，會使手部血液循環(huán)受阻。另外，材質(zhì)以棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套為宜。寶寶的手套要專人專用，不能與其他寶寶和大人的手套混用，以免傳染疾病。
喂養(yǎng)護理
此期的寶寶已經(jīng)可以斷奶了，有的寶寶可能已經(jīng)斷奶了，飲食也已固定為早、中、晚一日三餐，主要營養(yǎng)的攝取已由奶轉(zhuǎn)為輔食，即寶寶的飲食已不靠母乳(或乳制品)，主要由輔食來替代，變輔食為主食。在此期我們需要注意以下幾個喂養(yǎng)要點：
斷奶
出生后的8個月～12個月時，即要給寶寶斷奶。不要過早，即8個月前，也不要過晚，即1歲以后，因為過早斷奶，寶寶的消化功能還不強，添加過多的輔食，會引起消化不良、腹瀉等；而過晚斷奶，則會因為母乳營養(yǎng)物質(zhì)減少，而不能滿足寶寶的生長需要，對寶寶的健康不利，而且對媽媽的身心、工作、生活也有很大的影響。
雖然斷奶在此期是寶寶喂養(yǎng)的重要轉(zhuǎn)折點，但是斷奶也要講究一定的方法：
應(yīng)該在寶寶4個月～6個月左右時，就添加輔食，使他養(yǎng)成習(xí)慣吃母乳(或牛乳)以外的食物，但要注意添加輔食的原則，可以參考我們前面的內(nèi)容。經(jīng)過一段適應(yīng)過程，逐步地用輔食代替母乳，如果從4個月就開始給寶寶添加輔食，并注意有意識的給寶寶斷奶，差不多半年以后，也就是10到12個月時，寶寶就基本上能完全擺脫吃母乳(或牛乳)而轉(zhuǎn)為吃飯。
另外，給寶寶斷奶的季節(jié)恰好是夏季，最好避開炎熱的天氣，如果寶寶恰好有病，要斷奶也應(yīng)等到病愈后進(jìn)行，如果寶寶移居外地或更換保姆，也要等過一段時間后，再嘗試斷奶，這樣才對寶寶有益。
斷奶后的科學(xué)喂養(yǎng)
寶寶斷母奶后，要注意科學(xué)喂養(yǎng)，否則給寶寶帶來的危害是不可估量的：
首先，食物的選擇要得當(dāng)。營養(yǎng)應(yīng)全面充分，食品應(yīng)變換花樣，巧妙搭配，如可以吃軟飯、面包、面條、通心粉、薯類；蛋、肉、魚、肝和豆腐、乳酪；四季蔬菜、水果，特別要多吃紅、黃、綠色的蔬菜水果；紫菜、海帶、黃油、花生油、核桃等，每日三餐應(yīng)變換花樣，使寶寶有食欲。至于每餐的量，要因人而異，只要一日攝入的總量不明顯減少，體重繼續(xù)增加即可。
并且在斷奶初期最好要保證每天飲用一定量的牛奶。
其次，食物要色香味俱全，易于消化，烹調(diào)要合適，這樣才能適應(yīng)寶寶的消化能力，引起食欲。
繼續(xù)遵循輔食添加的科學(xué)原則，可以參考本書前面的相關(guān)內(nèi)容。
此外，還要注意飲食衛(wèi)生，食物應(yīng)清潔、新鮮、衛(wèi)生，冷熱適宜。只有安全衛(wèi)生且冷熱適度，花樣、形象美觀的食物才能引起寶寶的食欲，才能更好的配合大人接受哺喂，這對寶寶的成長也很有意義。
育兒金點子：寶寶生長發(fā)育所需的物質(zhì)尤其是蛋白質(zhì)還是要依靠牛奶的供應(yīng)，因此寶寶周歲前，每日喂牛奶量應(yīng)保持在500毫升～600毫升左右。
育兒金點子：雖然，我們要給寶寶喂輔食變主食，但是有些食品最好不要吃：刺激性太強的食品，如酒、咖啡、濃茶、可樂等；含脂肪和糖太多的食品，如巧克力、麥乳精等；不易消化的食品，如章魚、墨魚、竹筍和牛蒡等；太咸太膩的食品，如咸菜、肥肉、煎炒、油炸食品等；小粒食品，如花生米、黃豆、核桃仁、瓜子等，要吃也得研磨后給寶寶吃等，其他的還有帶刺的魚，骨渣，糖葫蘆、棉花糖、爆米花，洋蔥、生蘿卜、白薯類等，都不可以給寶寶吃或是盡量少吃。
9～12個月寶寶一日食用的食物量表
種類 各種食物 一日食用量
乳類 母乳或嬰兒配方奶3次 每次1杯(250毫升)
水果類 西瓜、橘子、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、蘋果等 果汁或果泥2～4湯匙
蔬菜類 空心菜、胡蘿卜、小白菜等 剁碎蔬菜2～4湯匙
主食類 稀飯或面條、米糊、麥糊、面線、面包、饅頭等 稀飯、面條2～3小碗；白米飯1碗；吐司面包4～6片；饅頭1個；米糊、面糊4～6碗
魚肉蛋類 魚肉泥、魚松等，肉泥、肝泥 豬肉、雞肉、牛肉等 魚、肉、肝泥50～100克；魚松、肉松300～400克；水煮蛋1～2個
豆類 豆腐、豆?jié){等 豆腐1～2個四方塊；豆?jié){1.5～2杯
注意：這個表格只是給家長的一個建議，大人要根據(jù)自己的條件合理選擇、喂養(yǎng)。
一日食譜舉例
時 間 食譜
早7點 奶250毫升，面包2片(或小饅頭1～2個)，果醬1小勺
上午10點 雞蛋羹1 碗，四季水果50克～80克，
中午12點 軟飯或稠粥2/3碗～1碗，蔬菜肉末2勺
下午2點 四季水果50克～80克，餅干兩塊，牛奶100毫升
下午5點半 雞湯面條1碗，魚肉末2勺，碎菜2勺
晚10點 奶250毫升
養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣
從嬰兒時期，就應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，只有好的進(jìn)餐習(xí)慣，才能保證寶寶的進(jìn)食營養(yǎng)，身體才會健康。
按時進(jìn)餐：寶寶一天的進(jìn)餐次數(shù)、進(jìn)餐時間要有規(guī)律，到該吃飯的時間，就應(yīng)喂他吃，吃得好時就應(yīng)贊揚他，如果不想吃，也不要強迫他吃，長時間堅持下去，就能養(yǎng)成定時進(jìn)餐的習(xí)慣。
培養(yǎng)飲食衛(wèi)生：每天在餐前，都要引導(dǎo)寶寶洗手、洗臉，圍上圍嘴等，培養(yǎng)寶寶清潔衛(wèi)生的習(xí)慣，吃飯時不要玩，大人不要和寶寶逗笑，不要讓他哭鬧，不要分散他的注意力，更不能邊吃邊玩。
鍛煉寶寶使用餐具：訓(xùn)練寶寶自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用手拿餅干吃，訓(xùn)練正確的握匙姿勢和用匙盛飯，為以后獨立進(jìn)餐做準(zhǔn)備。
避免挑食和偏食：每餐飯、菜、魚、肉、水果搭配好，鼓勵寶寶多吃些種類，并且要細(xì)咀嚼，飯前不給吃零食，不喝水，以免影響食欲和消化能力。
睡眠護理
充足的睡眠對于身體健康來說尤為重要。睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由于激素合成不足，會造成體內(nèi)內(nèi)環(huán)境失調(diào)，從而削弱孩子的免疫功能和體質(zhì)。為了保證寶寶的良好睡眠，我們要對9～12個月的寶寶進(jìn)行以下睡眠護理：
了解此階段寶寶睡眠的相關(guān)事宜
此階段的寶寶，可以自己獨立連續(xù)睡12小時，白天會有2～3次的小睡，每1次1～2小時。
培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣
要有良好的臥室環(huán)境，臥室最好朝南，陽光要充足，空氣要流通，環(huán)境要干燥整潔，溫度要適宜。冬天最理想的室溫是攝氏16～18度，一般能達(dá)到攝氏15度就可以了(可參考前面的相關(guān)介紹)。此外，小兒在睡前半小時，最好能開窗換氣，以保持室內(nèi)空氣新鮮。開窗睡時不要讓風(fēng)直接吹在孩子身上，以免受涼。有些父母怕孩子在冬天受涼，常讓孩子蒙著頭睡覺，日子久了，就會養(yǎng)成被子蒙頭睡覺的習(xí)慣，這不利于健康。因為蒙頭睡覺時，呼出的是大量二氧化碳，吸入的是稀少的氧氣和污濁的空氣，可造成缺氧，影響呼吸循環(huán)。再有，小孩上床前，臥室光線宜暗淡，但也不要弄成漆黑一片。上床后即關(guān)燈，環(huán)境還要安靜，關(guān)上收音機和電視機，或把音量減低到最小限度。
睡前飲食要清淡，不要過飽，晚飯后至少要過一兩小時才能去睡。睡前也不要給他玩新的或有趣的玩具，更不要從他手中奪下玩具或做其他容易引起強烈反應(yīng)的事，以免影響入睡。在睡前，家長可用單調(diào)的聲音給孩子講一個平淡而短小的故事。這種故事，若在一段時間內(nèi)，每晚都重復(fù)講述，對寶寶可有催眠的作用。
培養(yǎng)孩子正確的睡眠姿勢。一般來說，小兒以右側(cè)臥睡姿較好，因為這樣能使心、肺、肝、胃、腸都能處于自然位置，能使呼吸通暢，并使胃中食物順利向腸道輸送，還可使全身肌肉放松，利于恢復(fù)疲勞和生長發(fā)育。但在較長時間的睡眠中，睡姿應(yīng)有適當(dāng)?shù)淖儞Q，因為小兒比較嬌嫩，特別是顱骨尚未定型，所以枕頭要松軟，蓋的墊的東西也要軟硬適度。
另外，還要讓孩子養(yǎng)成睡前刷牙、洗臉、洗腳的衛(wèi)生習(xí)慣，以清潔皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)，使他睡得更香。
如果寶寶的確入睡困難，通常適當(dāng)?shù)目奁梢詭椭M早進(jìn)入夢鄉(xiāng)，如果寶寶在睡覺中醒來而哭泣，不要立即沖入房間，盡量讓孩子自己重新調(diào)整睡眠，進(jìn)入睡夢，如果孩子的哭泣連續(xù)不停，輕輕的安撫寶寶，但不要將他抱起，輕輕的撫摸寶寶的身體，讓他在放心舒適的性情下重新進(jìn)入睡夢。
育兒金點子：現(xiàn)在城市中很多家庭用彈簧床代替了木板床，其實這樣做對寶寶不利。因為人體的脊柱有三個生理彎曲，即頸曲、胸曲和腰曲，嬰幼兒身體各器官在迅速發(fā)育成長的同時，這些彎曲也逐漸形成。睡木板床可使脊柱處于正常的彎曲狀態(tài)，不會影響寶寶脊柱的正常發(fā)育。而彈簧床則可使寶寶在睡覺時，脊柱處于不正常的彎曲狀態(tài)，時間長了會導(dǎo)致寶寶形成駝背、漏斗胸等畸形，更重要的是妨礙寶寶內(nèi)臟器官的正常發(fā)育，所以為了寶寶的健康，要讓寶寶睡木板床，而不應(yīng)讓寶寶睡彈簧床。
外出
此期，如果天氣良好，一定要每天帶寶寶在戶外有兩小時以上的活動時間。另外，如果此期碰上了新年或其他假日，帶寶寶外出，則一定要注意安全，下面我們就從食、衣、行三方面給新手爸媽們提一些帶寶寶外出的建議。
外出選擇好出行的時間、地點及環(huán)境
帶著寶寶出門，一定要選擇有太陽、或天氣略微溫暖的時間，因為寶寶的抵抗力還很弱，過低的氣溫易使寶寶生病。此外，出門最好選擇離家較近的地點，一則是避免路途遙遠(yuǎn)、奔波之苦，二是距離家比較近，萬一寶寶需要什么也可以馬上回家。
帶上寶寶的食物
此期寶寶大部分已斷奶，或是正在斷奶，外出，可以帶上寶寶平常愛吃的輔食、塑料勺子、無糖面包干、圍兜、帶吸管的口杯等。如果擔(dān)心寶寶在外哭鬧嚴(yán)重，記得攜帶安撫奶嘴；如果寶寶正在長牙齒，準(zhǔn)備些嬰兒專用餅干給寶寶吃，可以讓他的身心都有滿足感。
帶寶寶乘車
帶寶寶乘車最好抱著，現(xiàn)在的社會風(fēng)氣比較好，一般帶孩子上車，都會被人讓座位，記得要謝謝人家，也可以引導(dǎo)孩子謝謝人家，通過此機會培養(yǎng)寶寶的禮貌行為和與人交往的能力。如果車很擠，則建議不要上，等待下一輛，避免擁擠發(fā)生危險。
現(xiàn)在很多家庭都有汽車，爸爸媽媽最好要購買嬰幼兒專用的安全座椅，媽媽與寶寶應(yīng)該坐在后座并且將寶寶用的安全座椅固定牢固，避免急煞車等意外狀況造成寶寶的碰撞。
寶寶外出衣著
寶寶該穿多少衣服，應(yīng)該以寶寶個人狀況來定，保持手心溫?zé)嵬瑫r又不流汗才是較適合的穿著。
外出安全
俗話說，謹(jǐn)慎小心一萬次也不多，麻痹大意只要有一次也太多。說不定就是你一時的麻痹大意，造成了一輩子的遺憾。為了寶寶的安全，還是讓我們冷靜下來，著重想想寶寶外出的安全問題，以便我們的快樂能持久地延續(xù)下去。
飛機上的安全問題：每個孩子都要有自己的座位，2歲以下或體重不足18公斤的孩子在飛機上，都應(yīng)使用嬰兒安全座椅。不要讓孩子坐在靠近過道的座位上。小孩子喜歡伸出手去四處探索，很容易就會被過往的人或服務(wù)車撞傷。其他的注意事項，還可以請教飛機上的服務(wù)小姐，他們會提醒你注意一些安全問題。
開車外出需要注意的安全問題：家長要對車輛進(jìn)行提前檢修，確保車子狀況良好。如果你要去的地方較遠(yuǎn)，一定要請專業(yè)技師的檢查對你的車子進(jìn)行檢查，如果你要去的地方是高寒地帶，一定要注意汽車的防凍。并提前為孩子準(zhǔn)備好專門的汽車座椅，并安全帶固定在座位上。為了增加安全系數(shù)，隨車要備好一些應(yīng)急用品：水、毛毯、手電筒、繩索、打火機、輪胎替換工具、電話及充電器、急救箱等。另外，為了安全，要將車廂內(nèi)的東西收拾好，可以將小型沉重物體安置在車座下，這樣在突然剎車時它就不會沖出去了。出發(fā)前一定要和寶寶一起睡個好覺，一定不能疲勞駕駛，要在休息良好的狀態(tài)下開車。
在外居住安全問題：熟悉你的房間，仔細(xì)觀察房間四周，看是否有潛在的危險，如地板上尖利的物體或突出的金屬物、窗戶和陽臺是否安全等。另外，要把玻璃杯，煙灰缸，咖啡機及旅游用洗發(fā)水等都收起來，讓孩子看不到它們。了解有關(guān)嬰兒護理的知識。并事先向酒店服務(wù)臺詢問，如果需要，誰會幫你照顧孩子。
另外，在外就餐、游玩、購物時，一定要指定專人照顧寶寶，以免寶寶被各種意想不到的物件碰傷或者在人多的地方走失。避免去擁擠的公共場所，以免寶寶被擠傷或者感染各種疾病。當(dāng)你能把上面所有涉及的安全問題考慮好后，并注意積極的加以規(guī)避，即可安全的帶寶寶出行了。
看護
此期寶寶，要斷母乳了，可是對給寶寶斷母乳是媽媽們頗感棘手的一件事，尤其是一些寶寶只戀母乳不吃飯，或是對媽媽很依戀，會很吵鬧。出現(xiàn)這種情況時，家長在看護時，要注意以下幾方面的問題：
首先，應(yīng)解決好寶寶吃的問題，可以參考我們前面的一此做法逐漸給寶寶斷奶；另外，媽媽一定不要在這時遠(yuǎn)離寶寶，要知道，寶宗在半歲以后，就已經(jīng)懂得媽媽是自己最親近的人，媽媽溫暖舒適的懷抱，暖暖的乳汁，使寶寶感到安全，得到溫暖，消除寂寞，感情上得到極大的滿足，所以對媽媽很依戀，如果母親在寶寶斷奶時離開，會給寶寶帶來不安，饑餓，會讓寶寶情緒急躁、哭鬧不體，影響寶寶的心智發(fā)展。
媽媽此時，除了按常規(guī)的斷奶方法進(jìn)行外，應(yīng)該更加呵護寶寶，要給予寶寶積極的反應(yīng)，根據(jù)孩子哭聲的長短、高低判斷嬰兒的需要；根據(jù)嬰兒面部表情和四肢動作知道他們的情緒狀態(tài)。正確辨別孩子的信號，及時給予滿足，讓寶寶跟媽媽形成正確的依戀，讓寶寶不擔(dān)心與媽媽分離，使寶寶心里更踏實，逐級地淡化寶寶對母乳的依戀，而跟媽媽形成良好的依戀關(guān)系。
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