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太干凈不利提高免疫力
免疫系統(tǒng)具有正常的免疫力對(duì)維持肌體自身的穩(wěn)定和健康至關(guān)重要，小兒出生時(shí)雖免疫系統(tǒng)齊全，但其免疫力很低下，在孩子成長(zhǎng)中會(huì)不斷地接觸外界的刺激，免疫功能會(huì)進(jìn)一步發(fā)育成熟。西安醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兒科蔡宇紅指出，如果孩子反復(fù)患感冒、肺炎、腹瀉等，或患病后治療效果不佳，疾病長(zhǎng)期不愈；正常接種疫苗后出現(xiàn)嚴(yán)重
感染，這說(shuō)明可能是免疫力低下。那么，如何提高小兒的免疫力呢？
1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)提高免疫力，而初乳喂養(yǎng)更重要，初乳中富含多種增強(qiáng)嬰幼兒免疫力的免疫球蛋白，幫助寶寶安全度過(guò)出生后的頭幾個(gè)月，如無(wú)母乳，可在配方奶中添加牛初乳以獲取免疫物質(zhì)。同時(shí)，保證合理全面、均衡營(yíng)養(yǎng)。
2.適當(dāng)鍛煉和保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于寶寶血液循環(huán)，幫助消化，改善胃口，還有助于寶寶的休息。充足的睡眠也是提高免疫功能的關(guān)鍵。新生兒每天要睡15～20小時(shí)，小兒每天需要睡14～15小時(shí)。
3.不要害怕輕微感染，盡管輕微感染時(shí)小兒會(huì)產(chǎn)生一些的不適，但產(chǎn)生抗體的過(guò)程會(huì)有助于自然免疫力發(fā)展。
4.不要讓孩子在過(guò)于潔凈環(huán)境中成長(zhǎng)，一塵不染的環(huán)境不利于小兒免疫系統(tǒng)的發(fā)育，應(yīng)該讓孩子們多親近大自然，多接觸外界環(huán)境，這樣寶寶的免疫力才能得到充分的鍛煉。
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