睡前不宜喝奶、聽故事


不少年輕媽媽疑惑：寶寶每天睡覺前都要喝牛奶，這個習慣好不好？

睡覺前喝牛奶有助睡眠，但寶寶睡著后仍在喝牛奶，這就不好了。不僅可能影響牙齒，還易生蛀牙。對臨睡前講故事，最好不要講過于興奮的故事，建議可在入睡前半小時提前做準備，比如：可適當讓孩子聽聽音樂等。

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來源： 作者：admin

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