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孩子缺鋅的九種異常
case 荷花的故事
林老師多么盼望自己的女兒荷花春夏季節(jié)能長(zhǎng)快一點(diǎn)，因?yàn)樗犝f，孩子和樹木一樣，春夏季節(jié)生長(zhǎng)發(fā)育較快。荷花已經(jīng)3歲了，可個(gè)頭比同齡孩子矮半個(gè)頭，智力發(fā)育也遠(yuǎn)差于同齡兒童，媽媽總是為她發(fā)愁。
林老師一放暑假就帶女兒到兒童醫(yī)院看醫(yī)生。醫(yī)生問，孩子愛出汗嗎？“是的，平時(shí)就愛出虛汗，天熱了汗就更多?！焙⒆酉脝幔俊安粌H消化功能不好，厭食，還經(jīng)常腹瀉?！苯?jīng)過檢查化驗(yàn)，診斷為“缺鋅癥”，她的血漿鋅水平比正常值低了30%。
經(jīng)過一番補(bǔ)鋅治療，荷花的狀況明顯改觀，先是食欲大增，不再挑肥揀瘦了；體重開始增加，一個(gè)暑假，她長(zhǎng)了1.5千克；也很少感冒了，過了秋冬，荷花個(gè)子也長(zhǎng)了5厘米。幼兒園老師都說，荷花像個(gè)健康孩子了。
點(diǎn)評(píng)
鋅(Zn)是人體內(nèi)重要的微量元素，其含量?jī)H次于鐵，人體正常含鋅量為2-3克。其作用廣泛，鋅幾乎參與所有細(xì)胞的代謝。代謝旺盛的胎兒、嬰幼兒及孕婦和哺乳期婦女，需要更多的鋅，也容易發(fā)生鋅缺乏。所以人們最關(guān)心這些人的補(bǔ)鋅問題。但是近年盲目補(bǔ)鋅也引發(fā)了許多教訓(xùn)和悲劇，應(yīng)該提起人們的注意。
寶寶夏季缺鋅5個(gè)原因
1.吸收不良 夏季小兒易患消化道疾病，可影響鋅的吸收利用。鋅主要來源于瘦肉、肝、蛋、奶等動(dòng)物蛋白食品，夏季人多厭油膩，不喜歡吃葷腥，鋅攝入減少。
2.腹瀉過多 鋅的代謝主要由腸道排出，夏季經(jīng)常腹瀉，鋅排出增加。
3.多汗 汗中有鋅，在大量出汗時(shí)，鋅丟失過多。據(jù)測(cè)定兒童一天隨汗丟失的鋅可高達(dá)4毫克；嬰兒大汗可流失鋅1.3毫克。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料，在夏季就診的小兒疾患中，低鋅發(fā)生率高達(dá)60%以上。夏季是一年中最應(yīng)該補(bǔ)鋅的季節(jié)。
4.嬰兒未哺母乳 母乳初乳中含鋅量比成熟乳高，嬰兒生后未哺母初乳或母乳不足，又未及時(shí)添加富鋅輔食可致鋅攝入不足。
5.鋅需要量大 新生兒、嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要鋅量大，易出現(xiàn)鋅缺乏。懷孕婦女和哺乳媽媽，需供給胎兒和乳嬰足夠的鋅，易致母體鋅缺乏。
缺鋅9種異常
1.孕期因素 媽媽孕期厭食、偏食或吃素。
2.生長(zhǎng)發(fā)育遲緩 身高、體重、頭圍等發(fā)育指標(biāo)明顯落后于同齡兒童，顯得矮小。低體重兒血鋅過低還可產(chǎn)生浮腫、低蛋白血癥。
3.智力發(fā)育緩慢 動(dòng)作及語言發(fā)育遲緩，智商低下。
4.行為異常 易發(fā)生精神不振、抑郁、行為異常等癥，有的小兒還出現(xiàn)顫抖、抽搐；
5.消化功能異常 缺鋅使唾液中磷酸酶減少，味蕾功能減退，故出現(xiàn)厭食、偏食、口腔炎、口腔潰瘍等；
6.異食癖 喜歡吃不能吃的東西，如泥土、火柴桿、煤渣、紙屑等。
7.性器官、第二性征發(fā)育遲緩。
8.免疫功能異常 細(xì)胞免疫及體液免疫功能異常，抵抗力下降，因而易致感染，特別是反復(fù)患呼吸道感染。
9.皮膚毛發(fā)異常 有肢端皮炎、慢性濕疹、痤瘡，燙傷創(chuàng)面不易愈合，頭發(fā)稀黃、缺乏光澤、指甲不光滑、有白點(diǎn)等。
家長(zhǎng)如果能及時(shí)觀察發(fā)現(xiàn)上述異常跡象，提供醫(yī)生參考，結(jié)合出生情況、喂養(yǎng)是否合理、有無其他疾病并參考血鋅水平測(cè)定，醫(yī)生就容易做出綜合判斷。
Tips易缺鋅的兒童 早產(chǎn)兒；非母乳喂養(yǎng)兒；不吃葷腥、偏食挑食兒；佝僂病患兒；體虛易出汗的嬰幼兒等。
Tips 不同年齡需要量不同
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦鋅的日需量為：初生至6個(gè)月嬰兒3毫克；7～12個(gè)月嬰兒5毫克；1～3歲幼兒10毫克；孕婦20毫克；乳母20毫克；正常成人10～15毫克。
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