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心情胎教
胎教時(shí)間：從懷孕開(kāi)始
懷孕后體內(nèi)性激素的改變，使妻子的心理產(chǎn)生變化，經(jīng)常容易產(chǎn)生委屈等不快情緒，或愛(ài)流眼淚。再有，孕期會(huì)給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)多種不適，比如腰痛、便秘、行動(dòng)不便等等。因此，準(zhǔn)爸爸要多關(guān)心準(zhǔn)媽媽，承擔(dān)些家務(wù)，幫妻子拎東西，當(dāng)遇到事情意見(jiàn)不統(tǒng)一時(shí)，要注意控制自己的情緒，切忌讓妻子激動(dòng)。此外，要多想想胎兒，盡可能體貼、包容妻子，甜言蜜語(yǔ)此時(shí)也很有效，哄準(zhǔn)媽媽開(kāi)心。
音樂(lè)胎教
胎教時(shí)間：從懷孕4個(gè)月開(kāi)始
準(zhǔn)爸爸要為胎寶寶準(zhǔn)備好優(yōu)美的音樂(lè)（如莫扎特的作品或大自然音樂(lè)），音樂(lè)能幫助刺激胎兒的腦部發(fā)育，營(yíng)造準(zhǔn)媽媽良好的心境，引發(fā)體內(nèi)良性荷爾蒙的分泌，強(qiáng)化胎寶寶與準(zhǔn)爸媽之間的親密感覺(jué)。播放音樂(lè)時(shí)，節(jié)奏不要太強(qiáng)、音量不要太高、不要有突然的巨響。
從受孕后的4-5個(gè)月開(kāi)始，樂(lè)曲以優(yōu)美、悅耳、抒情的簡(jiǎn)單音節(jié)為好，重復(fù)播放，每天聽(tīng)2次，每次5分鐘。
語(yǔ)言胎教
胎教時(shí)間：從懷孕5個(gè)月開(kāi)始
胎寶寶不僅僅喜歡媽媽溫柔、甜美的聲音，同時(shí)對(duì)準(zhǔn)爸爸低沉、寬厚的嗓音也非常歡迎。準(zhǔn)爸爸每天在固定時(shí)間和胎寶寶打招呼、說(shuō)童話故事，念兒歌給他（她）聽(tīng)，或者跟胎寶寶講講這天發(fā)生的有趣事情等等，這些都對(duì)胎寶寶腦部發(fā)育有很大的幫助。
撫摸胎教
胎教時(shí)間：從懷孕6個(gè)月開(kāi)始
對(duì)胎兒的撫摸“訓(xùn)練”宜在傍晚胎動(dòng)比較頻繁時(shí)進(jìn)行，準(zhǔn)媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放松。準(zhǔn)爸爸將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序輕輕觸摸胎兒，每次5-10分鐘。寶寶可能還會(huì)通過(guò)踢腿與你交流呢！
準(zhǔn)媽錦囊
1． 準(zhǔn)爸爸要多陪伴準(zhǔn)媽媽，消除準(zhǔn)媽媽的憂慮，媽媽開(kāi)心，胎寶寶自然開(kāi)心。
2． 如果有早產(chǎn)的跡向，不要進(jìn)行撫摸胎教。
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