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防齲病遵循合理進糖原則

預防齲病

應(yīng)遵循合理進糖原則

郭莉向記者介紹，預防乳牙齲病的發(fā)生，首先應(yīng)當提倡母乳喂養(yǎng)，而且必須定時、按需哺乳，千萬不能養(yǎng)成嬰幼兒含著奶嘴睡覺的不良習慣，以避免奶瓶齲的發(fā)生。

而在用奶瓶喂養(yǎng)時，要注意避免孩子的上頜受壓；橡皮奶頭小孔要適中，不宜太大或太小，避免下頜前伸不足或過度；父母要及時糾正孩子不良習慣和姿勢，如吐舌、吮指、咬唇、偏側(cè)咀嚼、口呼吸和睡覺時用手枕在面部等不良姿勢。

此外，注意膳食平衡、遵循合理進糖原則，也能有效維護乳牙健康。“盡量減少食糖進入孩子口腔的數(shù)量和次數(shù)，兩餐之間盡可能不吃糖果和蜜餞、餅干等含糖量高且富于黏性的零食，尤其不能在臨睡前吃?！惫驈娬{(diào)，吃糖類和淀粉類食物一定要事后漱口或刷牙。

專家特別強調(diào)，與糖類相反，蛋白質(zhì)卻能有效抑制口內(nèi)細菌新陳代謝，蔬菜則能增加唾液中的中和作用，所以應(yīng)在少吃糖基礎(chǔ)上，鼓勵嬰幼兒多進食魚、肉、豆類、雞蛋、牛奶等含蛋白質(zhì)的食物和蔬菜水果等，使孩子能發(fā)揮正常的咀嚼功能，并促進頜面部發(fā)育。

專家支招

“六齡牙”要重點保護

除培養(yǎng)良好飲食行為之外，郭莉表示，更重要的則在于預防保護以及定期檢查。針對不同年齡嬰幼兒及兒童牙齒生長發(fā)育特點，她詳細給出多條建議：

有效控制牙菌斑：從孩子第一顆乳牙萌出時，家長應(yīng)用干凈紗布或棉簽跟孩子清洗牙齒，孩子滿2歲左右應(yīng)為其準備一支小頭毛軟幼兒牙刷，教其養(yǎng)成早、晚有效刷牙，飯后漱口的習慣，有效控制牙菌斑的形成。

定期檢查：從孩子2歲左右到乳牙全部萌出期間每半年應(yīng)定期口腔檢查一次，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。此外可對乳磨牙進行窩溝封閉，預防齲齒。

預防牙外傷：學齡前兒童活潑好動，各種意外因素往往易引起牙齒外傷，有牙齒外傷時應(yīng)及時進行處理，有效阻止根尖周炎發(fā)生。專家表示，乳牙是恒牙基礎(chǔ)，應(yīng)好好保護其安全完整。

從小使用牙線：專家指出，家長應(yīng)在混合牙列時期(6歲前后至12歲左右全部乳牙脫落前)教會孩子正確使用牙線，養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習慣。

保護第一后磨牙：6歲左右在乳牙列的后面長出的大牙為恒牙的第一后磨牙，俗稱“六齡牙”，它往往最易被忽視。由于位置偏后，所以一旦不注意保護導致“六齡牙”齲壞時難以及早得到發(fā)現(xiàn)、治療，最后可能演變?yōu)樵撗腊l(fā)生牙髓炎、根尖周炎，嚴重時甚至拔除，嚴重影響正常咀嚼和生長發(fā)育。所以專家指出，在新舊牙更替期間定期檢查逐顆牙是否發(fā)育良好、存在齲壞,對孩子身心健康十分重要。

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來源：作者：admin

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