媽媽：楊溪清

寶寶：鑫鑫(4歲)

在廣州過冬天要比北方舒服多了，廣州冬天不會很冷，到了 12月左右才會真的冷,第二年的4月初就開始熱了。好像不需要特別為孩子準(zhǔn)備什么東西。最冷的時候有個小電爐讓孩子孩洗澡的時候保暖就可以。

1、冬天給寶寶準(zhǔn)備一個棉馬甲。寶寶在戶外不用穿太厚，否則他反而容易出汗，導(dǎo)致感冒。如果寶寶冷了，就把馬甲穿在外面，護(hù)住前胸和后背，寶寶覺得熱的時候再脫了，非常方便，也很實(shí)用。

2、多給寶寶吃些潤肺的食物。相對其他季節(jié)來說，冬天還是比較干燥的，所以我給寶寶喝一些他喜歡的糖水，比如芋頭西米露、雪耳雞蛋、番薯糖水、雞蛋腐竹糖水等。其實(shí)這些糖水夏天也很流行，只是夏天可以喝涼的，冬天最好喝溫的。

3、冬天飲食不能太油膩。我們大人喜歡在冬天吃羊肉鍋，一方面覺得保暖，另一方面可以補(bǔ)充能量。但是孩子就不太適合吃太多油膩的食物，否則會影響消化。為此，我們改良了以往以肉為主的食物，在里面加入了很多青菜，讓肉少一些，這樣寶寶既補(bǔ)充了營養(yǎng)，又比較容易消化。

4、要預(yù)防呼吸道感染。雖然廣州的冬天不干不冷，但溫?zé)岬沫h(huán)境更有利于細(xì)菌的繁殖，所以很多寶寶在冬天都出現(xiàn)呼吸道感染。我覺得首先要給寶寶一個衛(wèi)生的生活環(huán)境，把細(xì)菌趕走。比如經(jīng)常給他的用品消毒，讓他常洗手等等。

5、準(zhǔn)備一個小暖風(fēng)機(jī)，孩子洗澡的時候可以使用，但孩子睡覺的時候最好不要用了。因?yàn)橐恢遍_著暖風(fēng)會讓空氣干燥，孩子容易出現(xiàn)嗓子疼。