兒童缺鐵性貧血的高發(fā)年齡在半歲到三四歲間。這是因?yàn)樽阍聝呵矣媚溉槲桂B(yǎng)的孩子體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵一般能夠滿足半年的生長(zhǎng)發(fā)育，之后人體內(nèi)的鐵儲(chǔ)存量所剩無(wú)幾，所以應(yīng)注意補(bǔ)鐵的問(wèn)題。

廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師陳福雄指出，預(yù)防缺鐵性貧血最主要是及時(shí)添加輔食，并且輔食的種類要豐富，讓孩子早點(diǎn)接觸各種食物和味道比較好。他提到，與動(dòng)物蛋白結(jié)合的鐵比植物鐵好溶解、吸收，也就是說(shuō)，通過(guò)吃菠菜補(bǔ)鐵不如肉類中的鐵更容易被身體吸收。此外，由于腸道里的三價(jià)鐵變成二價(jià)鐵才能吸收，而維生素C可幫助三價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)槎r(jià)鐵而有助于鐵的吸收，因此，日常還應(yīng)注意添加含維C的水果。不主張給小孩喝茶，因茶里的鞣酸可以跟鐵結(jié)合，不容易吸收。

陳福雄表示，日常保健中家長(zhǎng)應(yīng)多向醫(yī)生咨詢喂養(yǎng)事項(xiàng)，定期給孩子做貧血篩查，對(duì)喂養(yǎng)不合理、反復(fù)生病或有慢性疾病的孩子要格外警惕有無(wú)貧血因素。但切忌不做鑒別就隨意給小兒補(bǔ)鐵，身體內(nèi)鐵過(guò)多也是有害的。如果小兒患有地中海貧血病，其貧血的表現(xiàn)與缺鐵性貧血有相似的地方，但這樣的患兒是不能隨便補(bǔ)充鐵的。(記者 宋導(dǎo) 通訊員 戴麗娟)