兒童缺鐵性貧血的高發(fā)年齡在半歲到三四歲間。這是因為足月兒且用母乳喂養(yǎng)的孩子體內(nèi)儲存的鐵一般能夠滿足半年的生長發(fā)育，之后人體內(nèi)的鐵儲存量所剩無幾，所以應注意補鐵的問題。

廣州醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師陳福雄指出，預防缺鐵性貧血最主要是及時添加輔食，并且輔食的種類要豐富，讓孩子早點接觸各種食物和味道比較好。他提到，與動物蛋白結(jié)合的鐵比植物鐵好溶解、吸收，也就是說，通過吃菠菜補鐵不如肉類中的鐵更容易被身體吸收。此外，由于腸道里的三價鐵變成二價鐵才能吸收，而維生素C可幫助三價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)槎r鐵而有助于鐵的吸收，因此，日常還應注意添加含維C的水果。不主張給小孩喝茶，因茶里的鞣酸可以跟鐵結(jié)合，不容易吸收。

陳福雄表示，日常保健中家長應多向醫(yī)生咨詢喂養(yǎng)事項，定期給孩子做貧血篩查，對喂養(yǎng)不合理、反復生病或有慢性疾病的孩子要格外警惕有無貧血因素。但切忌不做鑒別就隨意給小兒補鐵，身體內(nèi)鐵過多也是有害的。如果小兒患有地中海貧血病，其貧血的表現(xiàn)與缺鐵性貧血有相似的地方，但這樣的患兒是不能隨便補充鐵的。(記者 宋導 通訊員 戴麗娟)