寶寶打呼嚕在嬰幼兒時期十分常見，這不僅與他們上呼吸道的結(jié)構(gòu)特征有關(guān)，而且有著很多不同的原因，針對不同的原因，才能找到正確的方法。

一、如果寶寶打呼嚕不是鼻子有問題，就要看看枕頭是不是不合適，有的小寶寶打呼嚕是因為孩子睡覺時頭和頸的位置不協(xié)調(diào)。建議用小米做一個枕頭，中間弄一個窩，讓孩子平臥。

二、嗓子或者氣管里面可能有痰。小寶寶不會吐痰，所以病時的分泌物就留在了氣管里，導致睡覺時打呼嚕。慢慢會出來的，如果不放心，可以吃點消炎藥。

三、有些新生寶寶有時也會“打呼嚕”，這是由于吞噎的關(guān)系，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結(jié)果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。媽媽給寶寶喂好奶后，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴重，已經(jīng)影響了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。

四、肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟腭與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現(xiàn)鼾聲。這時應在不影響身體健康、不降低抵抗力的前提下，科學、健康地減肥。