鳳凰網(wǎng)：正好有一個網(wǎng)友的問題就是針對不愛喝水的孩子怎么辦？

張峰：不愛喝水的孩子我覺得，首先一個就是我們給他提供的食物就是湯汁類的食物，比方說我們說的面片湯、面條、粥，可以多吃這些食物。另外，他不愛喝白水，他可能會接受一些果汁，也就可以給它喝果汁，比方說原來是100%濃度的果汁，慢慢我逐漸把這個濃度變淡，稀釋，最后也讓訓(xùn)練孩子有喝白水的習(xí)慣。因為這個涼白開水對孩子來說是一個最好的飲料，而且他喝進(jìn)去以后就能夠促進(jìn)他的新陳代謝。

鳳凰網(wǎng)：還有一個關(guān)于喝水的問題，他說他們的孩子不愛喝水，牙齒也開始變黃了，這個和不喝水有關(guān)系嗎？

張峰：其實我想這個牙齒變黃和喝水有一定關(guān)系，但是沒有直接關(guān)系。，為什么這么說呢？就是說，這個牙齒變黃首先一個如果說從孩子的自身問題，又可能是牙齒的質(zhì)量不是很好，我們知道牙齒表面有一層特別光滑的牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)是比較光滑的。一般這個牙釉質(zhì)面比較光滑的話，我吃的任何東西，食物的殘渣不太容易附著在牙齒的表面上，但是假如說這個孩子的牙釉質(zhì)表面不是很光滑，比較粗糙的話，就是牙齒的質(zhì)量不好的話，我喝了任何東西，我吃了任何東西，食物殘渣就特別容易附著在上面。所以這個是其中的原因之一。

再有第二個原因就是說可能這個孩子的口腔衛(wèi)生，就是爸爸媽媽沒有特別注意他口腔衛(wèi)生的問題。比如說每次吃完東西，一般我們會告訴家長，每次吃完任何東西，喝完任何的飲料，喝完任何的湯汁的東西，都一定用清水或者是淡茶水給他漱一下口。小小孩可能不會漱，他沒有這個能力，我們可以喂幾勺水，它也能起到定的沖刷作用。大一點的孩子就可以讓他喝完以后吐掉就可以了。