鳳凰網(wǎng)：正好有一個(gè)網(wǎng)友的問(wèn)題就是針對(duì)不愛(ài)喝水的孩子怎么辦？

張峰：不愛(ài)喝水的孩子我覺(jué)得，首先一個(gè)就是我們給他提供的食物就是湯汁類(lèi)的食物，比方說(shuō)我們說(shuō)的面片湯、面條、粥，可以多吃這些食物。另外，他不愛(ài)喝白水，他可能會(huì)接受一些果汁，也就可以給它喝果汁，比方說(shuō)原來(lái)是100%濃度的果汁，慢慢我逐漸把這個(gè)濃度變淡，稀釋?zhuān)詈笠沧層?xùn)練孩子有喝白水的習(xí)慣。因?yàn)檫@個(gè)涼白開(kāi)水對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)最好的飲料，而且他喝進(jìn)去以后就能夠促進(jìn)他的新陳代謝。

鳳凰網(wǎng)：還有一個(gè)關(guān)于喝水的問(wèn)題，他說(shuō)他們的孩子不愛(ài)喝水，牙齒也開(kāi)始變黃了，這個(gè)和不喝水有關(guān)系嗎？

張峰：其實(shí)我想這個(gè)牙齒變黃和喝水有一定關(guān)系，但是沒(méi)有直接關(guān)系。，為什么這么說(shuō)呢？就是說(shuō)，這個(gè)牙齒變黃首先一個(gè)如果說(shuō)從孩子的自身問(wèn)題，又可能是牙齒的質(zhì)量不是很好，我們知道牙齒表面有一層特別光滑的牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)是比較光滑的。一般這個(gè)牙釉質(zhì)面比較光滑的話，我吃的任何東西，食物的殘?jiān)惶菀赘街谘例X的表面上，但是假如說(shuō)這個(gè)孩子的牙釉質(zhì)表面不是很光滑，比較粗糙的話，就是牙齒的質(zhì)量不好的話，我喝了任何東西，我吃了任何東西，食物殘?jiān)吞貏e容易附著在上面。所以這個(gè)是其中的原因之一。

再有第二個(gè)原因就是說(shuō)可能這個(gè)孩子的口腔衛(wèi)生，就是爸爸媽媽沒(méi)有特別注意他口腔衛(wèi)生的問(wèn)題。比如說(shuō)每次吃完?yáng)|西，一般我們會(huì)告訴家長(zhǎng)，每次吃完任何東西，喝完任何的飲料，喝完任何的湯汁的東西，都一定用清水或者是淡茶水給他漱一下口。小小孩可能不會(huì)漱，他沒(méi)有這個(gè)能力，我們可以喂幾勺水，它也能起到定的沖刷作用。大一點(diǎn)的孩子就可以讓他喝完以后吐掉就可以了。