每天給嬰兒進(jìn)行系統(tǒng)的撫觸，不僅有利于嬰兒的生長發(fā)育、增強免疫力、促進(jìn)食物消化與吸收、減少嬰兒哭鬧、增加睡眠，還能增進(jìn)父母與寶寶的親情交流。

嬰兒撫觸是通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚進(jìn)行有次序的、有手法技巧的科學(xué)撫摩，讓大量溫和良好刺激通過皮膚傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以產(chǎn)生積極的生理效應(yīng)。

一般來說，越早開始對嬰兒進(jìn)行撫觸，效果越明顯。但對大一點的孩子做撫觸也是一個良好的情感交流方式，讓孩子達(dá)到放松的目的。嬰兒出生后就可對其進(jìn)行撫觸，一天兩次左右，一次15分鐘為宜。家長對寶寶進(jìn)行撫觸需要注意以下三點：

1、注意保暖；

2、注意輕重，以寶寶不疼不癢為準(zhǔn)；

3、撫觸面積越大對寶寶的良性刺激越多。

“新手”爸媽：請對寶寶抱睡說不

“新手”爸媽對寶寶寵愛有加，常常愛不釋手，新生兒同樣對父母有著強烈的肌膚渴望，躺在媽媽的懷中是最溫暖、最有安全感的。南京市兒童醫(yī)院兒童保健科陳銀花醫(yī)生介紹，如果父母總是無條件地滿足，只要寶寶喜歡就一直抱著不放，久而久之，會養(yǎng)成抱睡的不良習(xí)慣。這種哄睡方式不但對寶寶沒有好處，對媽媽的身體健康也沒有益處。

對寶寶來說 身體蜷曲在媽媽的懷中，無法自由舒展，全身肌肉得不到休息，從而影響到睡眠質(zhì)量；長時間的抱睡會讓寶寶養(yǎng)成不抱不睡的壞習(xí)慣，影響正常的身體發(fā)育。

對媽媽來說 如果經(jīng)常抱著新生兒睡覺，會嚴(yán)重影響到正常的休息，不利于身體的恢復(fù)。

對寶寶愛不釋手的家長們請注意，從今天開始，我們要對抱睡說不，要逐漸培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣。陳醫(yī)生向“新手”爸媽們介紹了如何培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣。

睡前撫觸 每次給寶寶喝完奶之后，都要給他拍拍后背，幫助打嗝，避免回奶，然后把寶寶放到嬰兒床上，從頭到腳撫觸一下，幫助放松。

少抱多哄 父母不要過于敏感，當(dāng)寶寶驚醒或哭鬧時，不要急于去抱，可以坐在床邊，溫柔地拍拍他，輕聲地哄哄，就會趕走寶寶的恐懼，讓他重新進(jìn)入甜蜜的夢鄉(xiāng)。

模擬抱睡 對于養(yǎng)成抱睡習(xí)慣的嬰兒來說，可以先把寶寶放在床上，媽媽側(cè)臥在他身旁，用手環(huán)繞著他的體側(cè)，讓寶寶感覺到仍然在媽媽的懷抱中。