每天給嬰兒進(jìn)行系統(tǒng)的撫觸，不僅有利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)食物消化與吸收、減少嬰兒哭鬧、增加睡眠，還能增進(jìn)父母與寶寶的親情交流。

嬰兒撫觸是通過(guò)撫觸者雙手對(duì)被撫觸者的皮膚進(jìn)行有次序的、有手法技巧的科學(xué)撫摩，讓大量溫和良好刺激通過(guò)皮膚傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以產(chǎn)生積極的生理效應(yīng)。

一般來(lái)說(shuō)，越早開(kāi)始對(duì)嬰兒進(jìn)行撫觸，效果越明顯。但對(duì)大一點(diǎn)的孩子做撫觸也是一個(gè)良好的情感交流方式，讓孩子達(dá)到放松的目的。嬰兒出生后就可對(duì)其進(jìn)行撫觸，一天兩次左右，一次15分鐘為宜。家長(zhǎng)對(duì)寶寶進(jìn)行撫觸需要注意以下三點(diǎn)：

1、注意保暖；

2、注意輕重，以寶寶不疼不癢為準(zhǔn)；

3、撫觸面積越大對(duì)寶寶的良性刺激越多。

“新手”爸媽?zhuān)赫?qǐng)對(duì)寶寶抱睡說(shuō)不

“新手”爸媽對(duì)寶寶寵愛(ài)有加，常常愛(ài)不釋手，新生兒同樣對(duì)父母有著強(qiáng)烈的肌膚渴望，躺在媽媽的懷中是最溫暖、最有安全感的。南京市兒童醫(yī)院兒童保健科陳銀花醫(yī)生介紹，如果父母總是無(wú)條件地滿(mǎn)足，只要寶寶喜歡就一直抱著不放，久而久之，會(huì)養(yǎng)成抱睡的不良習(xí)慣。這種哄睡方式不但對(duì)寶寶沒(méi)有好處，對(duì)媽媽的身體健康也沒(méi)有益處。

對(duì)寶寶來(lái)說(shuō) 身體蜷曲在媽媽的懷中，無(wú)法自由舒展，全身肌肉得不到休息，從而影響到睡眠質(zhì)量；長(zhǎng)時(shí)間的抱睡會(huì)讓寶寶養(yǎng)成不抱不睡的壞習(xí)慣，影響正常的身體發(fā)育。

對(duì)媽媽來(lái)說(shuō) 如果經(jīng)常抱著新生兒睡覺(jué)，會(huì)嚴(yán)重影響到正常的休息，不利于身體的恢復(fù)。

對(duì)寶寶愛(ài)不釋手的家長(zhǎng)們請(qǐng)注意，從今天開(kāi)始，我們要對(duì)抱睡說(shuō)不，要逐漸培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣。陳醫(yī)生向“新手”爸媽們介紹了如何培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣。

睡前撫觸 每次給寶寶喝完奶之后，都要給他拍拍后背，幫助打嗝，避免回奶，然后把寶寶放到嬰兒床上，從頭到腳撫觸一下，幫助放松。

少抱多哄 父母不要過(guò)于敏感，當(dāng)寶寶驚醒或哭鬧時(shí)，不要急于去抱，可以坐在床邊，溫柔地拍拍他，輕聲地哄哄，就會(huì)趕走寶寶的恐懼，讓他重新進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。

模擬抱睡 對(duì)于養(yǎng)成抱睡習(xí)慣的嬰兒來(lái)說(shuō)，可以先把寶寶放在床上，媽媽側(cè)臥在他身旁，用手環(huán)繞著他的體側(cè)，讓寶寶感覺(jué)到仍然在媽媽的懷抱中。