作為青春期的特別標(biāo)志，痘痘的出現(xiàn)在我們的成長(zhǎng)中是非常正常的。但是，對(duì)于愛(ài)美的我們來(lái)講，痘痘畢竟會(huì)影響到我們的美麗，甚至破壞我們的愉悅心情?，F(xiàn)在，我們就從源頭查起，一步一步地來(lái)控制痘痘在身上的成長(zhǎng)，做到早預(yù)防、早治療、早美麗！

“痘痘”預(yù)防十原則

一、在早晚洗臉的基礎(chǔ)上，增加中午洗臉，及時(shí)清除臉部油脂;

二、常洗頭，保持發(fā)型清爽、發(fā)絲清潔;

三、避免使用發(fā)膠類(lèi)產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài);

四、避免使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等;

五、如口邊長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏;

六、保持心情愉快，避免情緒緊張;

七、避免吃巧克力、堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物;

八、避免使用皂化成分洗臉劑，其易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘;

九、保證充足睡眠，飲食起居保持正常;

十、多攝取維生素C含量較多的蔬菜、水果。