按照正常的輔食添加的規(guī)律，4~6個月是輔食添加的早期，7-9個月是練習(xí)咀嚼的關(guān)鍵期。如果說1歲多的孩子吃東西都是整吞的話，一般是由于孩子在7~9個月的時候，沒有得到充分的咀嚼訓(xùn)練造成的。

親貝網(wǎng)專家介紹，孩子的咀嚼和他的長牙、口腔周圍骨骼肌肉的發(fā)育、以后的語言發(fā)展都有關(guān)系。面部肌肉發(fā)達(dá)的孩子，以后都會長得很漂亮。所以，極力主張孩子在7~9個月的時候，要給他充足的咀嚼練習(xí)?？梢越o他烤過的饅頭片讓他自己手拿著去嚼。這樣既鍛煉了手眼協(xié)調(diào)能力、手的精細(xì)動作，還練習(xí)了咀嚼。

咀嚼練習(xí)還可以通過逐步改變食物的大小和性狀來進行，比如從稠粥到軟飯，從菜泥到碎菜都是這樣的一個過程。所以，親貝網(wǎng)提醒，在孩子會吃粥和爛面條以后，可以逐步添加餛飩、包子、餃子。