小寶寶還不太會用嘴呼吸，也不會自己擤鼻涕，鼻子堵了會很難受。來看看親貝網(wǎng)專家教你的幾招，能讓你不費力氣地幫助寶寶呼吸通暢。

給寶寶清理鼻子的最好時刻

1、每天早上洗臉的時候?？捎谜河猩睇}水的棉條清洗鼻子。洗澡的時候。因為潮濕和面部濕潤，有利于鼻子黏液的自然流出。

2、飯前。呼吸通暢能讓寶寶更好地吃飯，而且可以避免寶寶因為黏液流到嗓子里引起反胃嘔吐。

3、睡覺之前。鼻子通暢了，寶寶才更容易入睡。但要在吃完最后一頓飯至少30分鐘后再清洗，以免出現(xiàn)胃返流。

給寶寶清洗小鼻子的實用方法：

每天用小棉條清洗鼻子

寶寶出生后，可以每天用蘸有生理鹽水的棉條給寶寶清洗鼻子。把棉條放人一個鼻孔，輕輕地轉(zhuǎn)幾下，然后拉出來。即使什么東西都沒有帶出來，這種方法也會引起寶寶打噴嚏，讓他擤出鼻涕。棉條不要太細，生理鹽水也不能過多，否則不利于清洗出小的鼻屎。

　　用生理鹽水清洗

如果寶寶鼻涕比較多，可以用生理鹽水一天多次地清洗寶寶的鼻子。讓寶寶躺下，站在他的一側(cè)，讓寶寶的頭斜對著你。左手抓住寶寶的胳膊，右手用小吸管或小棉簽吸滿生理鹽水，滴人鼻孔里面幾滴。用同樣的方法處理另一只鼻孔。不要將吸管里剩余的鹽水再擠入瓶里，否則就會把細菌帶進溶液里。

　　借助滴鼻液或噴霧劑

如果寶寶鼻子堵得很厲害，兒科醫(yī)生會開些滴鼻液或者噴霧劑之類的滅菌劑。用滴鼻液清洗的方法和用生理鹽水清洗的方法一樣。親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）提醒，用噴霧劑時，要選擇寶寶專用的錐形圓頭噴霧劑。讓寶寶的頭側(cè)向一邊，將噴頭放在上面的鼻孔處，將瓶子立起來，對準(zhǔn)鼻腔，噴出藥物。過2~3秒鐘，黏液就會從下邊的鼻孔流出。等流干凈后，再用同樣方法清洗另一鼻孔。

實用的寶寶吸鼻器

將吸鼻器的圓頭放在寶寶的鼻孔處，輕輕捏動吸鼻器，將黏液吸出來。對2個月以下的寶寶要特別小心，因為寶寶鼻腔壁非常脆弱，放入和拿出時動作要非常輕柔。另外還要注意衛(wèi)生，每次使用之后都要消毒。