寶寶滿3個月以后，有的媽媽就要開始上班了。雖然既要上班，又要為寶寶哺乳很辛苦，但許多這樣的媽媽都樂在其中。究其原因：

一是媽媽可以上班、喂奶兩不誤，降低寶寶生病的機(jī)會和過敏的風(fēng)險。

二是消除了負(fù)疚感，因為媽媽覺得，如果因工作的緣故而人為地給寶寶斷奶，心里總覺得對不起寶寶，如果仍能為寶寶繼續(xù)哺乳，媽媽就消除了負(fù)疚感，因此而變得快樂。

親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）專家介紹，雖然上班哺乳有種種好處，但要做好還需要一番周密的安排。一般情況下，上班哺乳就是母乳、牛乳或配方奶混合著喂。如果媽媽的奶很充足也可以在上班時間擠出來備用。

在媽媽上班前首先要了解寶寶一天的吃奶量，并且要讓寶寶學(xué)會使用奶瓶，媽媽不在的時候可以讓寶寶食用儲存在冰箱里的母乳或者配方奶。

媽媽上班前也要練好擠奶的方法，通常母乳放在冰箱的冷藏室里不得超過24小時，放在冷凍室可以保存3個月，從冷凍室移到冷藏室的母乳就不要再放回冷凍室了。媽媽上班后也要定時擠奶，以免奶量減少?；氐郊液?，就要親自喂寶寶了。每個媽媽都要相信母乳是寶寶最好的食物。

小貼士

哺乳的媽媽最好采取上半天班的辦法，或做兼職而不要上全職班。這樣做，問題就少多了，可以說是一件兩全其美的事。