適當?shù)剡M行戶外活動，對寶寶的健康成長是必不可少的。一般來說，健康的寶寶，滿月之后就可以經(jīng)常抱到戶外去了。

有什么好處？

戶外活動可以讓寶寶更好地適應(yīng)外界天氣中冷熱的變化，增強身體對疾病的抵抗力。而且，由于戶外活動量比較大，還可以增進寶寶的食欲。對于人工喂養(yǎng)的寶寶來說，到戶外去曬曬太陽，還可以有效地預(yù)防佝僂病，因為陽光有助于鈣質(zhì)的吸收。寶寶對外面的世界總是充滿無限的好奇，多去戶外活動，還可以擴大視野。當然，首先是可以呼吸到新鮮空氣。

去哪里？

最好找一個空氣新鮮、環(huán)境優(yōu)美的地方，如街心花園、樓下草坪。再大一點的寶寶，就可以推著小車帶他去公園玩了。注意，以下地方最好不要帶寶寶去：空氣不好、噪音太大、人員太雜的場所。很多人喜歡抱著寶寶站在馬路邊看汽車，不要經(jīng)常這樣做，因為汽車的尾氣中含有鉛等有害物質(zhì)，對寶寶的健康不利。

需要注意什么？

不要讓強烈的陽光直接射在寶寶的臉上，特別是眼睛上。可以給寶寶戴一頂有帽檐的小帽子。剛帶寶寶去戶外的時候，時間要慢慢地加長，從開始時的幾分鐘到十幾分鐘，再到半小時、1小時。天冷的時候出去，要穿得厚一點。當然，刮大風，或者寶寶生病需要休息的時候，就不要帶他到外面去了。