適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外活動(dòng)，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)是必不可少的。一般來(lái)說(shuō)，健康的寶寶，滿月之后就可以經(jīng)常抱到戶外去了。

有什么好處？

戶外活動(dòng)可以讓寶寶更好地適應(yīng)外界天氣中冷熱的變化，增強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗力。而且，由于戶外活動(dòng)量比較大，還可以增進(jìn)寶寶的食欲。對(duì)于人工喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)，到戶外去曬曬太陽(yáng)，還可以有效地預(yù)防佝僂病，因?yàn)殛?yáng)光有助于鈣質(zhì)的吸收。寶寶對(duì)外面的世界總是充滿無(wú)限的好奇，多去戶外活動(dòng)，還可以擴(kuò)大視野。當(dāng)然，首先是可以呼吸到新鮮空氣。

去哪里？

最好找一個(gè)空氣新鮮、環(huán)境優(yōu)美的地方，如街心花園、樓下草坪。再大一點(diǎn)的寶寶，就可以推著小車帶他去公園玩了。注意，以下地方最好不要帶寶寶去：空氣不好、噪音太大、人員太雜的場(chǎng)所。很多人喜歡抱著寶寶站在馬路邊看汽車，不要經(jīng)常這樣做，因?yàn)槠嚨奈矚庵泻秀U等有害物質(zhì)，對(duì)寶寶的健康不利。

需要注意什么？

不要讓強(qiáng)烈的陽(yáng)光直接射在寶寶的臉上，特別是眼睛上。可以給寶寶戴一頂有帽檐的小帽子。剛帶寶寶去戶外的時(shí)候，時(shí)間要慢慢地加長(zhǎng)，從開始時(shí)的幾分鐘到十幾分鐘，再到半小時(shí)、1小時(shí)。天冷的時(shí)候出去，要穿得厚一點(diǎn)。當(dāng)然，刮大風(fēng)，或者寶寶生病需要休息的時(shí)候，就不要帶他到外面去了。