問(wèn)：是不是睡得好的孩子長(zhǎng)大個(gè)兒？

親貝網(wǎng)解答：人體下丘腦分泌生長(zhǎng)激素在一天24小時(shí)內(nèi)不是均衡的，其分泌量在睡眠狀態(tài)下明顯高于覺(jué)醒時(shí)，并且主要在深睡眠中分泌。良好充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌，而睡眠不足或各種睡眠障礙則都可能影響生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響到孩子身高的增長(zhǎng)。因此睡得好能促進(jìn)孩子長(zhǎng)大個(gè)兒。