翻身

這個月有的寶寶已經(jīng)可以從仰臥翻到側(cè)臥，可以用玩具逗引，讓寶寶練習(xí)從側(cè)臥到俯臥，左右兩邊都做一做。如果寶寶還需要大人的幫助才能翻身，大人幫助的時候給的力越少越好，慢慢地，盡量讓他自己做。

趴

這個月的寶寶雖然可以扶坐一會兒了，但大多數(shù)時間還在躺著。很多媽媽習(xí)慣讓寶寶仰躺在床上，其實(shí)，經(jīng)常讓寶寶趴一趴非常有好處。趴著時，寶寶需要支撐手臂、努力抬頭，這樣的運(yùn)動鍛煉了頸、臂及胸部的肌肉，是在平臥時很難得到的運(yùn)動練習(xí)。更重要的是，趴著壓迫胸部，寶寶需要用力地呼吸，這樣不僅提高了肺活量，促進(jìn)了呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟，同時也增強(qiáng)了對抗呼吸道感染的抗病能力。俯臥時最好在硬一點(diǎn)的墊子上，衣服不要穿得太多。鼓勵腿部的蹬踹，可以增強(qiáng)寶寶腰腿的力量，促使他學(xué)會爬行。