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親貝網(wǎng)

寶寶斷奶不可太晚

0-1歲護(hù)理

2011年03月09日

由于某種原因還沒開始斷奶的孩子,除非有特殊情況,在寶寶6個月里應(yīng)做斷奶的準(zhǔn)備。只靠母乳喂養(yǎng)的孩子雖然目前還不至于營養(yǎng)失調(diào),但再過些時候,就會因缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致貧血或抵抗力下降。而且一旦失去斷奶良機(jī),孩子會更不容易接受斷奶食品,而使斷奶更加難以進(jìn)行。

如果孩子不太結(jié)實,擔(dān)心斷奶會影響健康時,要向醫(yī)生咨詢。

有的孩子已到了斷奶期,但由于只吃母奶導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)而腹瀉,那就更應(yīng)果斷地進(jìn)行斷奶了??紤]營養(yǎng)均衡

親貝網(wǎng)(http://www.xtshb.cn/)專家介紹,在斷奶初期,主要目的是做咽食練習(xí),所以營養(yǎng)方面用不著考慮太多。但越往后,需要從斷奶食品中攝取的營養(yǎng)就越多。因此,必須考慮到營養(yǎng)的均衡。為了在眾多食品之中能盡量保證均衡攝入,在選定食譜時,應(yīng)確認(rèn)四類食品群里,每類群都有2種被選入。

尤其是在斷奶初期,用米和面包做的粥是主食,但這種粥含糖高,蛋白質(zhì)和維生素卻不足。所以,要想法從雞蛋、肉、魚以及豆腐、乳酪中攝取蛋白質(zhì),而且維生素含量高的蔬菜和水果,尤其是菠菜、胡蘿卜等綠黃色蔬菜更不能少。

一句話,所用的食品種類要多,烹調(diào)也要有變化,使食譜盡量多樣化,這對防止孩子偏食也有幫助。

喂斷奶食品順利時可一日兩次孩子斷奶開始一個月后,可以一次吃粥5-7匙,蛋黃1/4個,與蛋黃量相同的肉和魚,蔬菜3-4匙。當(dāng)然,這只是標(biāo)準(zhǔn)量,具體到每個孩子會有所不同。即便是同一個孩子每天也不一定同等量。所以,不要認(rèn)為非吃到這些量不可。

另外,從這時開始要增加斷奶食物的量,增加到一天兩次,但不能一下子就增至兩倍。開始時新增的第二次量只要達(dá)到第一次的1/3即可。然后,逐漸加量,等到過了1-3周后,達(dá)到前后兩次同等量。

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來源: 作者:fangyuan

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