每天讓寶寶趴著玩一會(huì)兒，做簡(jiǎn)單的嬰兒體操，如彎臂運(yùn)動(dòng)，扭身運(yùn)動(dòng)，腿部運(yùn)動(dòng)和練習(xí)翻身等等，但時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

提示：做嬰兒體操千萬(wàn)不要過(guò)分。一是做操時(shí)要看嬰兒的表情是不是喜歡，如寶寶不樂(lè)意，就需要換一個(gè)動(dòng)作，或暫停。動(dòng)作幅度一般不要過(guò)大，隨著寶寶的身體動(dòng)彈，輕輕幫助一下即可。

拿不同質(zhì)地的、易于抓握的東西在寶寶面前搖動(dòng)，引誘寶寶練習(xí)抓握，促進(jìn)雙手的靈活性和手眼協(xié)調(diào)。

在寶寶的側(cè)面發(fā)出聲音，或用帶響的玩具逗引他練習(xí)側(cè)轉(zhuǎn)頭和身體，為真正學(xué)會(huì)翻身做準(zhǔn)備，必要的時(shí)候，家長(zhǎng)可以用手托住寶寶的腰和臀部，幫助他體會(huì)翻身的感覺(jué)。

帶寶寶到戶外去看汽車，樹(shù)木，小鳥(niǎo)等，擴(kuò)大寶寶的認(rèn)知范圍。