天氣炎熱時(shí)，如果屋里氣溫過高，孩子睡得不踏實(shí)，會(huì)影響他的情緒和生長(zhǎng)發(fā)育。為讓孩子能睡得好，晚上可以使用空調(diào)。但是，要注意調(diào)整空調(diào)出風(fēng)的方向，不能直接吹著孩子。因?yàn)橥砩纤X時(shí)，人的汗毛孔是張開的，這時(shí)如果被涼風(fēng)吹，很容易感冒。而且，空調(diào)的風(fēng)畢竟不是自然風(fēng)，比較涼，也比較硬，更容易受涼。

親貝網(wǎng)提醒，開空調(diào)時(shí)要注意2點(diǎn)：

1、溫度不要調(diào)得太低，開的時(shí)間不要太長(zhǎng)。

2、即使開著空調(diào)，房間也要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣能對(duì)流交換。

有關(guān)專家曾就空調(diào)室溫設(shè)定進(jìn)行了調(diào)查試驗(yàn)，結(jié)果表明，無(wú)論室外氣溫多高，室溫也不要調(diào)至24℃以下，否則易患空調(diào)不適癥（癥狀是食欲不振、頭脹、頭痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛和腹瀉等）。專家認(rèn)為，既讓人感覺舒服，又不影響健康的最佳室溫應(yīng)在27℃~28℃之間，原則是與室外的溫差不超過5℃。