問(wèn)：我女兒6個(gè)月，從出生一直沒(méi)抱她到戶外曬過(guò)太陽(yáng)，聽(tīng)人說(shuō)不曬太陽(yáng)容易缺鈣。請(qǐng)問(wèn)，補(bǔ)鈣和曬太陽(yáng)有什么關(guān)系嗎？

親貝網(wǎng)：有關(guān)系。維生素D的主要作用是促進(jìn)人體對(duì)鈣和磷的吸收儲(chǔ)存，人體所需要的維生素D有80%是靠太陽(yáng)光直接照射皮膚后自身合成的，只有20%是從食物中獲得的。如果孩子半年不曬太陽(yáng)，自身就難以合成維生素D，當(dāng)然也就會(huì)影響鈣的吸收和儲(chǔ)存了。