寶寶睡覺的時候，大腦處于動態(tài)睡眠狀態(tài)，專家認為大腦發(fā)育就像身體發(fā)育一樣離不開活動，動的越多發(fā)育程度就越高。

寶寶入睡后，腦垂體能分泌較多的成長激素，促進骨骼、肌肉、結締組織及內臟生長。

睡眠還可以調節(jié)寶寶的神經系統(tǒng)，改善精神狀態(tài)，使寶寶精力充沛，心情愉悅，胃口好，學習能力強，注意力更集中。

充足的睡眠還能分泌大量的睡眠物質——胞壁酸，有助于增強寶寶抵抗力。