寶寶睡覺的時(shí)候，大腦處于動(dòng)態(tài)睡眠狀態(tài)，專家認(rèn)為大腦發(fā)育就像身體發(fā)育一樣離不開活動(dòng)，動(dòng)的越多發(fā)育程度就越高。

寶寶入睡后，腦垂體能分泌較多的成長激素，促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織及內(nèi)臟生長。

睡眠還可以調(diào)節(jié)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，改善精神狀態(tài)，使寶寶精力充沛，心情愉悅，胃口好，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，注意力更集中。

充足的睡眠還能分泌大量的睡眠物質(zhì)——胞壁酸，有助于增強(qiáng)寶寶抵抗力。