新生寶寶完全依賴于養(yǎng)育他的人。他不僅僅需要你喂他，給他換尿布，撫摸他，他還需要從你那兒逐漸掌握一天的生活節(jié)奏和作息時(shí)間。你們就是他的“時(shí)間制定者”。

晚上如果家里變得安靜、昏暗，大家都準(zhǔn)備睡覺；而早上，鬧鐘響起來，各種聲音重新響起，大家開始起床。孩子就會根據(jù)這些信息去調(diào)整自己的時(shí)間，慢慢地形成了正常的生活節(jié)奏。

如果很晚了你們家的音樂和電視還響著，你經(jīng)常睡到第二天中午才起床，孩子就很難建立起正常的生活規(guī)律。所以，家中有小嬰兒，父母除了遵守固定的作息時(shí)間，別無選擇。當(dāng)然，這不是讓你們?nèi)叶蓟氐健叭粘龆?，日落而息”的生活狀態(tài)。你只要注意保護(hù)寶寶的睡眠，避免聲音太吵和過于紛亂就行。