發(fā)燒是體溫超過正常時(shí)的一種癥狀，發(fā)燒不是病，只是一種癥狀。親貝網(wǎng)育兒知識(shí)（http://yuer.qinbei.com）專家指出：只要發(fā)現(xiàn)孩子體溫超出正常，就可以給他做物理降溫，物理降溫最好的辦法是：將家里的環(huán)境溫度提高，最好能升到28℃~30℃，增加散熱。還有一個(gè)方法是讓孩子泡熱水浴，使皮膚血管擴(kuò)張，熱量得以散發(fā)，有利于退燒。

雖然創(chuàng)造了散熱的環(huán)境，但要想有效退熱，僅有這一點(diǎn)是不夠的。熱量不可能單獨(dú)從皮膚散發(fā)出來(lái)，一定要有一個(gè)載體將熱量帶出來(lái)，這個(gè)載體就是水分。孩子在退燒過程中，丟失得最多的就是水分，因?yàn)樯眢w要靠水分來(lái)將熱量帶出體外，所以，孩子發(fā)燒期間，一定要給他補(bǔ)足水分。

很多家長(zhǎng)都跟知道，退燒藥剛開始一兩次還管用，后來(lái)就不管用了，其實(shí)這不是藥不管用，而是剛開始發(fā)燒的頭一兩天，孩子體內(nèi)還有足夠的水分供散熱、蒸發(fā)用，所以吃了退燒藥后溫度能降下來(lái)。但發(fā)燒幾天后，孩子因?yàn)槭秤麥p退，吃的比平常少，如果再不注意補(bǔ)充水分的話，體內(nèi)的水分減少，無(wú)法將熱量帶出體外，退燒效果自然不好。可見，退燒效果好不好，和水分補(bǔ)充得是否充足很有關(guān)系，水分補(bǔ)充得越充足，熱量蒸發(fā)的機(jī)會(huì)就越多，退燒效果越好。所以，在孩子發(fā)燒的時(shí)候，想盡一切辦法給他補(bǔ)充水分，多讓他喝溫水，而且最好是少量多次地喝，如果孩子不愿意喝白開水，可以讓他喝一些有味道的果汁。這時(shí)候孩子少吃幾口飯都不要緊，但水分必須足夠。